Salade de poulet, ananas et chou chinois

Lumineux, juteux, ensoleillé, savoureux, rapide et simple. Vous aimerez certainement la salade au chou chinois, à l'ananas et au poulet. Essayez-le. Et la poitrine ou la cuisse de poulet peuvent être remplacées par du bœuf maigre ou du filet de dinde et même des crevettes. J'ai même fait cette salade avec du saumon légèrement salé.
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Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Salade de poulet, ananas et chou chinois
Calories
176Kcal
Protéine
13gram
Graisse
9gram
Crabes
9gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 15 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment réaliser une salade avec du chou chinois, de l'ananas et du poulet ? Préparez les ingrédients. Nous aurons besoin de : filet de poulet bouilli ou poitrine de poulet, œufs, ananas en conserve, plusieurs feuilles de chou chinois, maïs en conserve, persil, mayonnaise et poivre noir moulu.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Faire bouillir le filet de poulet dans de l'eau salée. Refroidissez la viande et coupez-la en cubes.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Faire bouillir les œufs durs, les laisser refroidir et les peler. Hachez ensuite finement avec un couteau.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Égoutter le liquide du maïs en conserve. Séchez les grains. Retirez les ananas en conserve du sirop, séchez-les et coupez-les en cubes.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Lavez soigneusement le chou chinois et hachez-le. Il est préférable de n'utiliser que des feuilles vertes sans pétioles blancs dans la salade.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Lavez le persil, séchez-le et hachez-le finement.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placer le poulet, le chou chinois, les œufs durs, les ananas, le maïs et les herbes dans un saladier.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Assaisonner la salade avec de la mayonnaise, du poivre et mélanger.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Garnir la salade finie de persil et servir. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Milada
28.09.2023
4.8
La recette est bonne, je vais l'essayer. Je prépare souvent une salade similaire à base de poulet et de chou chinois, mais sans ananas.