Salade de haricots et œufs au poulet

Si simple, satisfaisant, rapide – exactement ce que vous recherchiez ! Une salade avec du poulet, des haricots et des œufs vous aidera lorsque vous aurez besoin de nourrir rapidement votre famille ou vos invités. Cela nécessitera les ingrédients les plus courants et la préparation elle-même ne prendra pas beaucoup de temps.
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Abigail LópezAbigail López
Auteur de la recette
Salade de haricots et œufs au poulet
Calories
542Kcal
Protéine
34gram
Graisse
23gram
Crabes
36gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire une salade avec du poulet, des haricots, du concombre et des œufs ? Préparez votre nourriture. Faire bouillir le filet de poulet et les œufs à l'avance et laisser refroidir. Vous pouvez prendre des haricots rouges ou blancs, l'essentiel est qu'ils soient naturels et sans sauce. Vous pouvez également cuisiner les haricots vous-même. Vous pouvez faire votre propre mayonnaise. Vous trouverez des recettes de mayonnaise maison après la dernière étape.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Comment faire bouillir du poulet ? Faites bouillir de l'eau dans une casserole, ajoutez-y du sel et des grains de poivre. Placer les filets dans l'eau bouillante. Faites cuire la viande pendant 30 à 40 minutes, selon la taille. Refroidissez ensuite le filet directement dans le bouillon - il deviendra plus juteux. Coupez le poulet en petits morceaux.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Comment faire cuire des œufs durs ? Pour éviter que les œufs ne se fissurent à la cuisson, placez-les dans l'eau froide et faites cuire à feu doux. Faire bouillir les œufs pendant 9 minutes après l'ébullition, puis couvrir d'eau froide et laisser refroidir. La coque sera mieux nettoyée d'un changement brusque de température. Coupez les œufs écalés en petits cubes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Lavez les concombres frais et coupez les extrémités. Coupez-les en cubes de la même taille que les autres produits - les salades coupées en morceaux égaux sont plus esthétiques. Avant de les trancher, assurez-vous de goûter les concombres pour voir s'ils sont amers - de tels fruits gâcheraient tout le plat.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Épluchez le poivron des graines et coupez la pulpe en cubes.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placer tous les ingrédients hachés dans un saladier. Ajoutez-y des haricots. Tout d'abord, je l'ai jeté du pot sur une passoire et je l'ai rincé sous l'eau. Vous pouvez également ajouter des oignons, de l'ail et des légumes verts à la salade. Salez et poivrez la salade selon votre goût. Gardez simplement à l'esprit que la salade sera assaisonnée de mayonnaise, qui contient déjà du sel.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ajouter la mayonnaise à la salade, mélanger et servir. Bon appétit!