Salade de fromage et tomates séchées avec sauce aux épinards

Une excellente option pour un dîner léger pendant le Carême. La recette de cette salade a été créée à partir de restes de nourriture provenant d’autres plats qui devaient être utilisés de toute urgence.
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Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Salade de fromage et tomates séchées avec sauce aux épinards
Calories
390Kcal
Protéine
17gram
Graisse
29gram
Crabes
17gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
100g
1cuillerée à soupe
30ml
30g
2cuillerée à soupe
1gousses d'ail
0.5cuillère à café
0.5cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Mesurez les ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez le fromage en cubes moyens. Retirez les tomates de l'huile et séchez-les sur une serviette en papier. Retirez les graines du poivron. Coupez la pulpe en petits cubes. Coupez les tomates cerises en quartiers.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Placer le fromage feta, les poivrons et les tomates dans un saladier.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Sauce. Lavez et séchez les épinards. Coupez les noix en deux.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Épluchez et hachez l'ail.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placer les épinards, les noix, l'ail et l'eau dans le bol d'un mixeur.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Battre le mélange avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Versez le jus de citron dans la sauce obtenue et ajoutez du poivre noir moulu.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Disposez la salade dans une assiette, versez dessus la sauce aux épinards. Saupoudrer la salade de pignons de pin et servir.