Salade poivron tomates fromage

Vitaminé, lumineux, sain, au goût d’été ! Salade de légumes : poivrons, tomates, fromage - c'est une excellente option pour diversifier votre menu avec un plat incroyablement lumineux et sain ! Une excellente option copieuse pour un dîner tardif ou une collation pendant la journée !
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Harper DavisHarper Davis
Auteur de la recette
Salade poivron tomates fromage
Calories
266Kcal
Protéine
13gram
Graisse
18gram
Crabes
13gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 10 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire une salade avec des poivrons, des tomates, du fromage ? Préparez tous les produits indiqués sur la liste. Vous pouvez exclure l'oseille de la recette, remplacer le chou, ajouter d'autres légumes et herbes. Retirez toutes les feuilles extérieures endommagées du chou. Épluchez l'oignon. Pour la salade, il vaut mieux prendre des oignons de laitue rouges ou blancs. Coupez le poivron en deux et retirez les graines et le noyau. Rincez tous les légumes, herbes et oseilles sous l'eau courante et séchez-les avec des serviettes.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez le chou en fines lanières et le poivron en cubes. Placer dans un saladier profond.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez l'oseille en morceaux arbitraires. Il peut s'agir de rayures ou de carrés. Coupez les tomates cerises en deux. Pour la salade, vous pouvez utiliser des tomates ordinaires de différentes variétés, coupées en tranches.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Vient ensuite le tour du concombre et de l'oignon. Coupez le concombre en fins cercles ou demi-cercles. Coupez l'oignon en rondelles ou demi-anneaux. Ajouter au saladier avec tous les autres ingrédients.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Hachez le fromage mariné avec vos mains ou coupez-le en carrés avec un couteau fin et bien aiguisé. Envoyer aux légumes. Salez la salade au goût, ajoutez du noir moulu ou du piment de la Jamaïque, ainsi que vos herbes sèches préférées. Hachez les herbes fraîches au goût; ils ajouteront un arôme et des vitamines incroyables à la salade finie.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Versez de l'huile végétale ou de l'huile d'olive et mélangez bien le tout.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Laissez infuser la salade pendant 5 à 10 minutes et servez.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Cette salade accompagnera parfaitement les plats de viande ou de pommes de terre.

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Tatiana
11.09.2023
4.5
La salade de poivrons, tomates et fromage est une salade de légumes toujours d'actualité et très saine ! Très simple dans les ingrédients et la préparation. Il est préparé à partir de légumes frais, il s'avère donc très riche en vitamines et le fromage mariné ne fait que souligner son goût. Merci pour la recette!