Cou de porc cuit au four

Le cou au four dans la manche s'avère juteux et tendre ! Préparez-vous aussi ! Le cou de porc est une viande tendre et moelleuse. Le cou est bon pour le barbecue et parfait pour cette recette. Vous pouvez aussi prendre du filet mignon, mais c'est plus cher. Et pour moi, le filet, ce sont les côtelettes, pas la manche.
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Lilian PérezLilian Pérez
Auteur de la recette
Cou de porc cuit au four
Calories
383Kcal
Protéine
23gram
Graisse
29gram
Crabes
11gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6
800g
4cuillerée à soupe
5gousses d'ail
3cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 3 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Épluchez l'ail et coupez chaque gousse en 2-3 morceaux.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Farcir la viande d'ail et de piment de la Jamaïque.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Saupoudrer les épices pour porc sur la viande et frotter la surface.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Versez de la sauce soja sur le cou.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Retourner la viande plusieurs fois pour l'enrober uniformément de sauce et laisser mariner 2 heures. Retournez de temps en temps.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Au bout de 2 heures, transférez la viande et la sauce dans la manche.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Attachez la manche, faites quelques piqûres avec un cure-dent pour que la manche ne se déchire pas à cause de la vapeur.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Transférez la viande dans une poêle (ou une plaque à pâtisserie ou un moule) et transférez au four. Cuire au four 1 heure à 200 degrés.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Laissez reposer la viande cuite pendant au moins 10 minutes. Si vous le coupez tout de suite, il sera sec.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Servir la viande tiède ou froide avec la sauce. Ou préparez votre propre sauce.