Bouillie de carême au potiron
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Nous avons besoin de produits : citrouille 300 g, bouillie de blé 2 tasses, eau 4 tasses, sel 1 au goût, huile de tournesol 1 cuillère à soupe. cuillère, miel 1 cuillère à soupe. cuillère.
ÉTAPE 2
trier les grains, les laver, verser de l'eau bouillante sur le blé
ÉTAPE 3
coupez le potiron en plusieurs gros morceaux, épluchez-le, coupez-le en cubes
ÉTAPE 4
faire revenir le potiron dans une poêle de tous les côtés en ajoutant 1 à 2 cuillères à soupe d'huile.
ÉTAPE 5
ajoutez de l'eau aux céréales lavées et au potiron et faites cuire à feu doux jusqu'à tendreté, n'oubliez pas d'ajouter du sel et du miel en fin de cuisson. Laissez infuser 30 minutes. Et c'est fini ! La cuisson est lente mais simple. Son goût est un peu fade, je recommande de le servir avec des pruneaux, des abricots secs ou des fruits secs. L'association du miel et de la citrouille donne un arôme floral. Les ingrédients de la bouillie sont naturels, sains et bons pendant le jeûne et pour ceux qui surveillent leur alimentation. Passez un bon article.
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