hareng en néerlandais
Le hareng mariné avec des pommes de terre est le meilleur dîner ! Préparez tout à la maison ! Le hareng hollandais est une ancienne façon de saler le hareng à sec. Les légumes et le citron combinés au poivre et aux feuilles de laurier confèrent au poisson un arôme et un goût riches. Le poisson est tendre et légèrement salé ! Très savoureux !

Calories
194kcal
Protéines
18g
Lipides
11g
Glucides
7g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
0.5
2cuillère à café
1cuillère à café
0.5cuillère à café
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Ingrédients.
ÉTAPE 2

Épluchez l'oignon et coupez-le en fines rondelles.
ÉTAPE 3

Épluchez les carottes et coupez-les en fines tranches.
ÉTAPE 4

Nous avons également coupé finement un demi-citron.
ÉTAPE 5

Nous nettoyons le hareng et le coupons en portions.
ÉTAPE 6

Mettez quelques oignons dans un bocal en couches, puis les carottes, le citron, les feuilles de laurier, le hareng, le sel, le poivre et le sucre.
ÉTAPE 7

Répétez les couches jusqu'au sommet. La dernière couche est végétale.
ÉTAPE 8

Nous fermons les bocaux avec des couvercles hermétiques et les mettons au réfrigérateur pendant 2-3 jours. Chaque jour, vous devez retourner les bocaux plusieurs fois pour que la marinade soit répartie uniformément sur le poisson.
Commentaires sur la recette
13.10.2023
J'avais des filets de hareng surgelés et j'ai décidé d'utiliser la recette de hareng hollandaise. Une façon intéressante de mariner du hareng avec des légumes ! En deux jours, le hareng a été bien mariné (même excessivement, de l’avis de mon mari), et est devenu épicé et aromatique. Merci pour la recette!
13.10.2023
Valeria, comme ce hareng est délicieux, tout simplement adorable ! Faut-il prendre du hareng pur ou du hareng surgelé et le faire mariner ensuite comme ça ? Merci beaucoup pour la recette!
13.10.2023
Bien sûr, n'importe quel poisson salé est beaucoup plus savoureux lorsqu'il est cuit à la maison - vous savez avec certitude qu'il s'avère légèrement salé... On m'a appris il y a longtemps les proportions de sel et de sucre : 2/3 et 1/3. Cela convient très bien à mon goût, puisque j'ajoute du sucre presque partout))). Malheureusement, je n'ai pas vu de hareng frais depuis longtemps, mais nous avons toujours le hareng le plus frais, et nous le marinons aussi (et le sprat aussi). J’aime aussi l’option proposée, je l’ai déjà essayée !
13.10.2023
J'ajouterais une cuillère à soupe d'huile végétale non parfumée. L’extraction des ingrédients augmentera
Recettes similaires
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Darnes de saumon kéta sur le grillLes steaks de poisson les plus délicieux sont préparés à partir de cette recette.- 45 minutes
- 2 Portions
- 512 kcal
- 10
Champignons au sarrasin dans une poêleSimple, satisfaisant et très savoureux, pour un dîner pour toute la famille !- 1 heures
- 4 Portions
- 312 kcal
- 129
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Steak de morue au four avec du fromagePavé de cabillaud au four avec jus de tomate et fromage - un plat très tendre et sain- 29 minutes
- 2 Portions
- 270 kcal
- 64
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Darnes de saumon kéta sur le grillLes steaks de poisson les plus délicieux sont préparés à partir de cette recette.- 45 minutes
- 2 Portions
- 512 kcal
- 10
Rouleaux de chou paresseux au poivronUn plat très savoureux et sain. Facile et rapide à préparer.- 1 heures 10 minutes
- 6 Portions
- 467 kcal
- 32