Soupe de fruits Légèreté

Name: Soupe de fruits Légèreté
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 4 Bananes; 4 Mandarines; 2 Pommes; 1 L Kéfir

Surveillez-vous votre silhouette ? Alors cette soupe est faite pour vous ! .

73

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Taylor Gray

Auteur de la recette

Calories

415Kcal

Protéine

16gram

Graisse

8gram

Crabes

81gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 3

4

4

2

1L

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 30 minutes

ÉTAPE 1
Lavez les fruits et épluchez les bananes et les mandarines.
ÉTAPE 2
Couper en morceaux.
ÉTAPE 3
Placer les ingrédients dans un bol. Versez le kéfir.

Commentaires sur la recette

Irina

19.11.2023

4.9

Une merveilleuse recette pour un plat amusant, sain et savoureux pour un enfant, qui a fière allure et constitue en soi un ensemble de vitamines. Merci, j'en prends note. Seul l'enfant devra soit sucrer la soupe, soit remplacer le kéfir par du yaourt sans additifs. Ou sans kéfir du tout, vous obtiendrez alors une salade saine).

Orsik

19.11.2023

5

Irina, merci pour votre retour.