Compote d'argousier surgelée
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment cuisiner une compote d'argousier surgelée ? Préparez les ingrédients nécessaires. En plus de l'argousier, vous pouvez utiliser d'autres baies et fruits, par exemple du citron pour une agréable acidité.
ÉTAPE 2
Décongeler l'argousier à température ambiante ; la décongélation naturelle empêche les substances bénéfiques de s'évaporer des baies. Si vous décongelez l'argousier au micro-ondes, il perdra son aspect et certaines vitamines. Si les baies ont été triées et lavées avant d'être congelées, il ne reste plus qu'à attendre qu'elles décongèlent. Sinon, les baies doivent être soigneusement lavées et triées afin de ne pas les écraser.
ÉTAPE 3
Versez de l'eau propre filtrée dans une casserole ou une tasse en métal en matériau non oxydant et portez à ébullition. Ajoutez le sucre et remuez jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.
ÉTAPE 4
Vous pouvez maintenant ajouter des baies d'argousier au sirop. Cette séquence permet de conserver la plupart des vitamines de la baie, puisque l'argousier est immergé dans l'eau chaude et ne cuit pas longtemps au sirop.
ÉTAPE 5
Faites bouillir la compote à feu moyen pendant environ 10 minutes en remuant de temps en temps. La compote est prête. Éteignez le feu et laissez la boisson reposer couverte pendant environ 15 minutes, après quoi elle peut être servie avec des biscuits ou des petits pains ou simplement comme boisson vitaminée.
ÉTAPE 6
Cette compote est bien plus saine que les compotes en conserve scellées en bocaux pour l'hiver. Bon appétit!
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