Enveloppes avec des bâtonnets de crabe dans une poêle
Un plat économique et facile à préparer. Rapide, pas cher et délicieux ! Pour préparer ce plat, un minimum d'ingrédients est requis. Les enveloppes avec des bâtonnets de crabe sont idéales pour le petit-déjeuner, le dîner ou simplement comme collation.

Calories
348Kcal
Protéine
6gram
Graisse
26gram
Crabes
24gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Disposez les ingrédients pour préparer le plat sur la table.
ÉTAPE 2

Nous prenons d’abord le pain pita. S'il n'est pas assez élastique, humidifiez-le légèrement avec de l'eau. Coupez le pain pita en trois parties égales, graissez chacune avec de la mayonnaise et salez.
ÉTAPE 3

La prochaine étape est le remplissage. Les bâtonnets de crabe doivent être coupés en cercles ou en cubes.
ÉTAPE 4

Maintenant, mettez deux bâtonnets de crabe hachés sur chaque morceau de pain pita.
ÉTAPE 5

Nous emballons les blancs dans des enveloppes.
ÉTAPE 6

Faites-les frire dans l'huile végétale des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
ÉTAPE 7

Placez les enveloppes finies sur une assiette avec une serviette en papier pour égoutter l'excès d'huile.
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