Aubergines tomates poivrons carottes compote de tomates à part
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Nous préparons les produits selon la liste.
ÉTAPE 2

Tout d’abord, lavez tous les légumes. Épluchez l'oignon et coupez-le en 4 parties égales puis coupez-le en lanières ou en cubes.
ÉTAPE 3

Après cela, faites-le frire dans une poêle avec l'ajout d'huile végétale en remuant à feu moyen pendant 3 minutes. Maintenant, nous épluchons les carottes, les coupons en fines lanières ou en trois sur une râpe grossière, puis les ajoutons aux oignons. Mélanger.
ÉTAPE 4

Coupez ensuite les aubergines en lanières et les poivrons pré-épépinés en lanières (les aubergines sont un peu plus grosses). Avant de trancher, je recommande de couper les aubergines en deux parties, de saler et de laisser reposer 10 minutes, puis d'égoutter le jus obtenu et de les rincer pour qu'elles ne deviennent pas amères.
ÉTAPE 5

Ajouter les copeaux d'aubergine et de poivron aux légumes frits. Mélangez tous les légumes. Nous modérons le feu.
ÉTAPE 6

Après cela, coupez finement les tomates et laissez mijoter sous le couvercle en remuant rarement. Lorsqu'il reste 5 à 10 minutes jusqu'à ce que les légumes cuits soient complètement prêts, ajoutez-y des légumes verts finement hachés.
ÉTAPE 7

Le plat est prêt !
Recettes similaires
Soupe classique à la purée de tomatesUne entrée incroyablement savoureuse en quelques minutes seulement !- 20 minutes
- 2 Portions
- 140 Kcal
- 419
Crêpes à la citrouille rapides et facilesRouge vif, délicieux, juteux et orange vif !- 40 minutes
- 2 Portions
- 255 Kcal
- 642
Rouleaux de chou farcis à la viande hachée au four à la sauce tomateUn dîner copieux et délicieux pour toute la famille, sans trop de tracas !- 2 heures
- 12 Portions
- 290 Kcal
- 290
Crêpes aérées au kéfir Très MoelleusesToujours super moelleux et doux. Un bonheur incroyable !- 30 minutes
- 4 Portions
- 426 Kcal
- 2569
Crêpes délicates au fromage cottage avec œufs dans une poêle à frireTrès tendre, très savoureux, pour toute la famille !- 25 minutes
- 6 Portions
- 350 Kcal
- 697
Solyanka classique avec pommes de terre, saucisses et concombresRiche, aromatique, lumineux - pour un délicieux déjeuner !- 2 heures
- 8 Portions
- 392 Kcal
- 995
Pilaf friable au poulet dans une poêle sur la cuisinièreUn délicieux pilaf friable sans chaudron ? Vraiment et vite !- 1 heures
- 6 Portions
- 576 Kcal
- 421
Soupe classique à l'oseille et à l'œufSimple, satisfaisant, sain, pour adultes et enfants !- 50 minutes
- 6 Portions
- 308 Kcal
- 422
Boulettes de viande avec riz et sauceUn plat simple, savoureux et satisfaisant pour tous les jours !- 1 heures 20 minutes
- 8 Portions
- 465 Kcal
- 255
