Soupe de poulet diététique aux nouilles

Un plat équilibré à base d'ingrédients abordables ! Une recette très simple pour préparer rapidement une soupe diététique légère au poulet avec des pommes de terre et des nouilles aux épices, qui plaira à coup sûr à beaucoup et vous surprendra agréablement par son excellent goût !
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Avery AndersonAvery Anderson
Auteur de la recette
Soupe de poulet diététique aux nouilles
Calories
212Kcal
Protéine
20gram
Graisse
8gram
Crabes
20gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 7
2cuillerée à soupe
0.33cuillère à café
0.33cuillère à café
0.5cuillère à café
1.5L
goûter
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment préparer très rapidement et facilement une soupe diététique au poulet avec des légumes et des nouilles aux herbes séchées, qui séduira sans aucun doute beaucoup pour son excellent goût ? Tout d’abord, nous préparons les ingrédients nécessaires avec des épices pour préparer en toute hâte une soupe au poulet équilibrée.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Pour préparer la soupe, prenez une casserole d'un volume approprié et placez-la sur la cuisinière, puis versez-y deux cuillères à soupe d'huile végétale et faites-la chauffer, puis mettez un oignon finement haché dans la poêle et faites-le frire à feu vif sur la cuisinière.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez une carotte moyenne en petit cube au hasard et placez-la dans une poêle avec les oignons, puis remuez et faites revenir les légumes à feu vif sur la cuisinière.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez cinq cents grammes de filet de poulet en petits morceaux au hasard et placez-les dans une poêle avec les légumes, puis mélangez tous les ingrédients et faites frire pendant cinq à sept minutes à feu vif sur la cuisinière.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Coupez trois pommes de terre pré-pelées en petits cubes aléatoires et placez-les dans une casserole commune, puis mélangez tous les ingrédients et faites chauffer les pommes de terre pendant deux minutes.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Versez un litre et demi d'eau bouillante dans une casserole commune, puis couvrez-la avec un couvercle et portez la soupe à ébullition à feu vif sur la cuisinière.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Versez du sel, un tiers de cuillère à café de khmeli-suneli, un tiers de cuillère à café de paprika, une demi-cuillère à café d'ail séché dans une casserole avec de la soupe bouillante au goût et mélangez tous les ingrédients.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajoutez le laurier, le basilic séché, le persil et l'aneth dans la poêle avec la soupe au goût, puis couvrez-la avec un couvercle et laissez mijoter la soupe pendant dix minutes à feu doux sur la cuisinière.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Une fois le temps écoulé, versez quarante grammes de vermicelles dans une casserole avec la soupe et laissez mijoter la soupe jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite pendant deux minutes à feu doux sur la cuisinière.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Ajoutez du poivre noir moulu dans la poêle avec la soupe au poulet préparée au goût et remuez tous les ingrédients.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Versez la soupe au poulet préparée avec les nouilles et les légumes dans des bols en portions et servez à table.

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Cuisinons ensemble, cuisinons simplement, préparons chez nous les plats les plus délicieux à partir des produits disponibles grâce à nos recettes ! Bon appétit à tous !