Biscuits aux graines de potiron, tournesol, lin et sésame

Biscuits délicieux, croustillants et nutritifs. Quoi de plus savoureux que des cookies faits maison ? Uniquement des biscuits avec diverses graines. C'est simple et rapide à préparer. Mais attention ! Les cookies sont balayés à une vitesse fulgurante. Les biscuits contiennent peu de sucre. Mais cela n'affecte en rien le goût. Les graines sont un véritable réservoir de choses utiles. Ils rendent les produits de boulangerie plus nutritifs. Les galettes aux graines vous chargeront d'énergie pendant longtemps.
26
17224
Sophie TaylorSophie Taylor
Auteur de la recette
Biscuits aux graines de potiron, tournesol, lin et sésame
Calories
339Kcal
Protéine
9gram
Graisse
20gram
Crabes
28gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8
100ml
1cuillerée à soupe
0.25cuillère à café
1cuillère à café
1cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Tamisez la farine. Nous faisons cela afin d'éliminer diverses particules étrangères. Je recommande de ne pas négliger ce processus. Cela prend littéralement une ou deux minutes, mais la qualité de la cuisson s'améliore sensiblement. Ajouter la levure chimique, le sucre et le sel à la farine.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Ensuite, dans un bol séparé, mélangez l'huile végétale et l'eau bouillante. Vous pouvez prendre de l'huile de tournesol ou de l'huile d'olive. Ajoutez ensuite ce mélange à la farine.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Mélanger les ingrédients secs et liquides. Mélangez la pâte. Il s'avère doux et beurré. C'est très agréable de travailler avec. La pâte ne doit pas coller aux mains.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Etalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie. Je recommande de l'étaler immédiatement sur du papier sulfurisé ou un tapis de cuisson en silicone. De cette façon, vous n’aurez pas besoin de réorganiser les cookies et de perdre du temps dessus. L'épaisseur de la pâte ne dépasse pas 0,5 cm. Moins est possible. Badigeonner d'œuf battu. Cela aidera à « attacher » les graines à la pâte de manière plus fiable.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Dispersez les graines. J'ai saupoudré des graines de lin, des graines de sésame, des graines de tournesol, des graines de citrouille. Bien entendu, vous pouvez vous contenter d’un seul type de graines. C'est une question de goût. Pour sécuriser les graines, étalez-les à nouveau délicatement à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. La surface sera nivelée.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Nous envoyons les biscuits cuire dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 15 à 20 minutes. Maintenant, les cookies sont prêts. Peut être servi.