Escalope de poulet au four
Filet de poulet pané tendre et juteux. Le schnitzel est une couche de viande, frite ou cuite au four. Vous pouvez préparer une délicieuse escalope à partir de différents types de viande : porc, veau, agneau, dinde ou poitrine de poulet. Ce plat est vraiment savoureux et ne prend pas beaucoup de temps à préparer. Même les enfants seront ravis de ce plat.
Calories
371Kcal
Protéine
20gram
Graisse
23gram
Crabes
23gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 2
100g
5cuillerée à soupe
1
0.7cuillère à café
0.5cuillère à café
2cuillerée à soupe
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures
ÉTAPE 1
Préparons les ingrédients nécessaires et commençons à préparer le schnitzel.
ÉTAPE 2
Coupez le filet de poulet en tranches de 1,5 cm d'épaisseur. C'est plus facile à faire lorsque le filet est légèrement congelé.
ÉTAPE 3
Mélanger la farine, le sel et la coriandre.
ÉTAPE 4
Battez légèrement l'œuf avec une fourchette.
ÉTAPE 5
Graisser une plaque à pâtisserie avec de l'huile de tournesol et commencer à paner le filet. Maintenant, prenez délicatement un morceau de filet et trempez-le dans la farine, puis dans l'œuf battu et encore dans la farine. Placer le filet sur une plaque à pâtisserie.
ÉTAPE 6
Mettez le filet au four pendant 30 minutes à 180 degrés.
ÉTAPE 7
Servir les escalopes aromatisées avec un plat d'accompagnement de votre choix. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
25.10.2023
Mmm, il s'est avéré juteux et savoureux. Merci pour la recette
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