Filet de poulet avec pommes de terre et tomates au four

Un bon plat familial réalisé à partir des ingrédients les plus courants ! Le filet de poulet avec pommes de terre et tomates au four se prépare simplement et rapidement, mais il s'avère très savoureux ! La composition des légumes peut être modifiée à votre goût, et le poulet peut être remplacé par d'autres viandes ou champignons !
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Auteur de la recette Olivia JohnsonOlivia Johnson
Auteur de la recette
Filet de poulet avec pommes de terre et tomates au four
Calories
535kcal
Protéines
46g
Lipides
21g
Glucides
57g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire un filet de poulet avec des pommes de terre et des tomates au four ? Préparez les ingrédients nécessaires pour cela. Vous pouvez utiliser n'importe quelle partie du poulet comme viande de poulet, à condition qu'il n'y ait pas d'os.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez le poulet en petits morceaux et placez-le dans un bol. Ajoutez de la sauce soja et certaines de vos épices préférées. Mélangez le tout et laissez mariner 30 minutes.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Épluchez les pommes de terre et rincez-les pour enlever la saleté. Pour la cuisson, prenez n'importe quelle forme résistante à la chaleur. Graisser légèrement le fond et les côtés de la poêle avec de l'huile végétale. Coupez les pommes de terre en tranches et répartissez-les au fond de la poêle. Salez-le un peu.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Placer le filet de poulet mariné sur les pommes de terre.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Épluchez l'oignon et coupez-le en tranches. Répartir uniformément l'oignon haché sur le filet de poulet.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Et déposez dessus les tomates coupées en tranches. Couvrir le plat de papier d'aluminium et placer au four préchauffé à 200 degrés pendant 30 minutes.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Passé le temps imparti, retirez la feuille de papier d'aluminium et saupoudrez le tout de fromage râpé. Remettez le plat au four, mais sans papier d'aluminium, pendant encore 15 à 20 minutes.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Pommes de terre poulet tomates fromage au four, c'est prêt ! Sortez le plat du four et servez chaud ! De plus, préparez une salade de légumes frais ! Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Elena Pankina
11.11.2023
5
Le filet de poulet avec pommes de terre et tomates au four est un excellent dîner délicieux pour toute la famille ! Le plat s'est avéré délicieux et satisfaisant, et est très facile à préparer ! J'ai coupé les pommes de terre en cercles, la viande en petits cubes, j'ai râpé le fromage et la tomate en demi-anneaux. J'ai ajouté de l'aneth, que j'ai haché et saupoudré dessus. Le dîner a été une grande réussite ! Je le recommande vivement pour cuisiner 😘 Merci à l'auteur pour cette délicieuse idée !
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zodiaque
11.11.2023
4.7
Mes pommes de terre et mon poulet sont tous recouverts d’eau, est-ce comme ça que ça devrait être ?

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