Chou-fleur pour la fête

Name: Chou-fleur pour la fête
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 2 kg Chou-fleur; 1.5 tasse Chapelure; 1 cuillère à café Sel; 1 cuillère à café Assaisonnement Maggi; goûter Poivre noir moulu; 4 cuillerée à soupe Huile de tournesol

Très savoureux et extrêmement sain ! Recommandé pour cuisiner ! Même si vous avez des gens difficiles dans votre famille, ils ne refuseront pas ce plat ! Par un beau jour de Pâques, vous pouvez le servir pour un festin et l'emporter avec vous à l'extérieur. Accompagné de légumes frais et de viande, il sera tout simplement délicieux.

75

2011

Paisley Miller

Auteur de la recette

Calories

237kcal

Protéines

11g

Lipides

11g

Glucides

31g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 8

2kg

1.5tasse

1cuillère à café

1cuillère à café

goûter

4cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 40 minutes

ÉTAPE 1
Nous lavons notre chou. Et nous le divisons en buissons. Pas très petit.
ÉTAPE 2
Placer dans l'eau bouillante pendant 5 minutes.
ÉTAPE 3
Dans une assiette, mélanger les œufs, le sel, le poivre et l'assaisonnement.
ÉTAPE 4
Versez la chapelure dans une deuxième assiette.
ÉTAPE 5
Dans une poêle chauffée avec de l'huile, nous commençons à disposer nos buissons en les trempant d'abord dans l'œuf, puis dans la chapelure. Roulez bien et épais pour que notre chou soit « scellé ».
ÉTAPE 6
Bien frire de tous les côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
ÉTAPE 7
Et voilà, notre délicieux est prêt.
ÉTAPE 8
servons ! Joyeuses fêtes!

Commentaires sur la recette

Tatiana

13.08.2023

4.8

Un accompagnement très beau et savoureux ! ! ! Je l'ai cuisiné, mais sans l'assaisonnement (magi), la prochaine fois je le cuisinerai selon cette recette. MERCI! ! ! !