Poisson-chat au four
Une façon très savoureuse et diététique de servir ce poisson ! Nous recommandons !
Le poisson-chat est l'un des poissons les plus délicieux et les plus gras cuits en papillote au four. Nous vous invitons à vous familiariser avec la recette culinaire du poisson-chat au four. Ce plat ne nécessite pratiquement aucun additif, à l'exception de l'assaisonnement pour poisson, qui consiste en un mélange de feuilles de laurier et de poivrons (blancs et noirs).
Calories
148Kcal
Protéine
17gram
Graisse
8gram
Crabes
2gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 15
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures 5 minutes
ÉTAPE 1
1.Produits
ÉTAPE 2
2. Lavez et nettoyez le poisson-chat
ÉTAPE 3
3. Couper en morceaux
ÉTAPE 4
4. Enrober d’assaisonnement
ÉTAPE 5
5. Envelopper dans du papier d'aluminium
ÉTAPE 6
6. Mettre au four pendant 50 minutes
ÉTAPE 7
7. Cuire le riz
ÉTAPE 8
8. Retirer du four
ÉTAPE 9
Commentaires sur la recette
23.08.2023
bonne recette
23.08.2023
Tori, essaie-le !
23.08.2023
Hier, j'ai regardé le poisson-chat au marché, j'ai réfléchi et réfléchi, mais je ne l'ai pas acheté, mais aujourd'hui je le regrette déjà, je vais certainement l'essayer, cette recette est simple
23.08.2023
23.08.2023
J'ajouterai des photos étape par étape !
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