Gebackener Wels

Name: Gebackener Wels
Total time: 1 h 5 min
Yield: 15
Ingredients: 1.5 kg So M; 4 teelöffel Trockene Gewürze; 2 esslöffel Sojasauce; schmecken Reis

Eine sehr schmackhafte und diätetische Art, diesen Fisch zu servieren! Wir empfehlen! Wels ist einer der köstlichsten und fettesten Fische, die in Folie im Ofen gebacken werden. Wir laden Sie ein, sich mit dem kulinarischen Rezept für gebackenen Wels vertraut zu machen. Dieses Gericht benötigt praktisch keine Zusatzstoffe, mit Ausnahme des Fischgewürzes, das aus einer Mischung aus Lorbeerblättern und Paprika (weiß und schwarz) besteht.

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Eva Hughes

Rezept von

Kalorien

148kcal

Eiweiß

17Gramm

Fett

8Gramm

Kohlenhydrate

2Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 15

1.5kg

4teelöffel

2esslöffel

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 1 std 5 min

SCHRITT 1
1.Produkte
SCHRITT 2
2. Den Wels waschen und putzen
SCHRITT 3
3. In Stücke schneiden
SCHRITT 4
4. Mit Gewürzen bestreichen
SCHRITT 5
5. In Folie einwickeln
SCHRITT 6
6. Für 50 Minuten in den Ofen stellen
SCHRITT 7
7. Reis kochen
SCHRITT 8
8. Aus dem Ofen nehmen
SCHRITT 9

Kommentare zum Rezept

TariTori

23.08.2023

4.6

gutes Rezept

Daria ☼

23.08.2023

4.8

Tori, versuch es!

Margot

23.08.2023

4.8

Gestern habe ich mir Wels auf dem Markt angeschaut, nachgedacht und nachgedacht, aber nicht gekauft, aber heute bereue ich es schon, ich werde es auf jeden Fall versuchen, dieses Rezept ist einfach

Daria ☼

23.08.2023

4.8

Ekaterina M

23.08.2023

5

Ich füge Schritt-für-Schritt-Fotos hinzu!