Pommes cuites au miel, cannelle et noix au micro-ondes
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire cuire des pommes avec du miel, de la cannelle et du sarrasin au micro-ondes ? Préparez les ingrédients selon la liste. Il est préférable de prendre des pommes de variétés locales, sans enrobage. Sinon, lavez-les bien avec une brosse.
ÉTAPE 2
À l'aide d'une cuillère à café ou d'un gadget spécial, retirez le noyau et les pépins des pommes.
ÉTAPE 3
Saupoudrer de cannelle moulue à l'intérieur des pommes.
ÉTAPE 4
Ajoutez les cerneaux de noix hachés grossièrement ou simplement cassés. Nous n’ajouterons pas de miel tout de suite pour ne pas en faire un simple additif sucré.
ÉTAPE 5
Placez les pommes dans une casserole allant au micro-ondes ou dans tout récipient approprié sans décorations ni poignées métalliques. Placez le moule au micro-ondes pendant 8 minutes à 800 W. Ce mode est individuel pour différents fours à micro-ondes, donc lors de la première cuisson, allumez le micro-ondes pendant 2-3 minutes et voyez le résultat.
ÉTAPE 6
Les pommes changeront de couleur et libéreront beaucoup de jus. Sortez la casserole du four, laissez refroidir légèrement et ajoutez le miel et le jus de pomme libéré à l'intérieur. Nous ne mettons délibérément pas de miel à l'intérieur juste avant la cuisson, afin de ne pas perdre ses propriétés bénéfiques lorsqu'il est chauffé.
ÉTAPE 7
Servez des pommes au four au micro-ondes avec du miel en dessert, garnies de tranches de noix, de fruits confits et de baies.
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