Calabacín con pechuga de pollo al horno con queso y tomates

¡Tiernos y jugosos, fáciles y sencillos para cenar para toda la familia! El calabacín con pechuga de pollo al horno con queso y tomates resulta muy sabroso y aromático. Los ingredientes utilizados para este apetitoso plato son asequibles y económicos, e incluso puedes servirlo en una mesa festiva, porque se ve brillante y hermoso.
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Gabriela JenkinsGabriela Jenkins
Autora de la receta
Calabacín con pechuga de pollo al horno con queso y tomates
Calorías
439Kcal
Proteína
35gramo
Gorda
20gramo
Carbohidratos
40gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
2cucharada
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer calabacines con pechuga de pollo al horno con queso y tomates? Elija cualquier queso duro, yo tomé queso ruso normal. Si lo deseas, puedes llevar tus especias y condimentos favoritos.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Enjuagar bien la pechuga de pollo, secarla y cortarla en rodajas finas. Batir la carne con un martillo y luego agregar sal y pimienta.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Coloque el pollo en el fondo de una fuente para horno ligeramente untada con aceite vegetal.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Pelar las cebollas, enjuagar y picar en trozos medianos con un cuchillo.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Unte la cebolla picada sobre la pechuga de pollo.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Lave y pele bien las patatas, córtelas en aros finos, colóquelas en un bol, agregue aceite vegetal, sal y pimienta y luego revuelva. Si ha elegido variedades densas de patatas, primero puede blanquearlas y luego mezclarlas con aceite y especias.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Coloque las patatas preparadas encima de las cebollas.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Lave los tomates y los calabacines y luego córtelos en mitades. ¿Qué tipo de calabacín funciona mejor? Elija frutas tiernas con piel delicada. Lávalas y pélalas. No es necesario cortar la piel muy fina. Si usa calabazas más maduras, retire la piel áspera y saque el centro sin semillas.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Coloca los calabacines y los tomates en el molde uno a uno y hornea en un horno precalentado a 180 grados durante 40-60 minutos.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Rallar el queso, picar finamente las verduras lavadas y mezclar con el queso. 5 minutos antes de cocinar, espolvorea la mezcla resultante sobre los calabacines y los tomates.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Sirva el plato terminado caliente y colóquelo en platos. ¡Buen provecho!