Tortitas de verduras de alcachofa de Jerusalén
¡Todos en casa apreciarán los panqueques ligeros y sabrosos!
Calorías
346Kcal
Proteína
11gramo
Gorda
22gramo
Carbohidratos
31gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 4
250g
1
1dientes de ajo
4cucharada
3cucharada
30g
según tu gusto
0.1cucharilla
60ml
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 35 minutos
PASO 1
Preparemos los ingredientes. No es necesario limpiar la alcachofa de Jerusalén
PASO 2
Rallar las patatas, la alcachofa de Jerusalén, el calabacín y la cebolla en un rallador mediano. Para ahorrar tiempo, lo rallo con un procesador de alimentos.
PASO 3
Agregue dientes de ajo picados y hierbas picadas a las verduras ralladas.
PASO 4
Si lo deseas, añade un puñado de queso rallado (a mí me encanta el queso, por eso siempre lo agrego).
PASO 5
Agrega 2 huevos, sal y pimienta. Mezclar bien.
PASO 6
Agrega 2-3 cucharadas de harina (comprueba la consistencia de la masa), mezcla y ya puedes freír los panqueques.
PASO 7
Freír las tortitas en aceite vegetal unos minutos por cada lado hasta que estén cocidas.
PASO 8
Sirva caliente con crema agria o su salsa favorita. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
21.10.2023
Composición ideal de la receta. Ahora hay abundancia de alcachofa de Jerusalén, no sabía qué hacer con ella, y roerla cruda, aunque sabrosa, es aburrido. El queso, además del sabor, le da a los panqueques una ligera calidad de fusión y los "mantiene unidos" bien por dentro. Es cierto que prescindí de las patatas, pero agregué zanahorias para darle color y beneficio. A juzgar por el hecho de que el plato de panqueques estuvo vacío literalmente en media hora, a mi familia le gustaron los panqueques de verduras, pero nadie pudo reconocer la alcachofa de Jerusalén) ¡Recomiendo la receta!
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