Sopa de coles tiernas, magra de ortigas y acedera en un caldero al fuego

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Emily TomásEmily Tomás
Autora de la receta
Sopa de coles tiernas, magra de ortigas y acedera en un caldero al fuego
Calorías
237Kcal
Proteína
5gramo
Gorda
16gramo
Carbohidratos
22gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 12
1kg
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
200según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 3 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Antes de empezar a cocinar, es necesario preparar los ingredientes. Cortar las patatas en trozos grandes.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Rallar las zanahorias en un rallador grueso.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Separe las hojas de ortiga del tallo y córtelas en acedera, como para una ensalada.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Picar finamente la cebolla para sofreír

  5. PASO 5

    PASO 5

    Vierta unos 150 gramos en el caldero. aceite de girasol

  6. PASO 6

    PASO 6

    Saltear cebollas y zanahorias a fuego lento.

  7. PASO 7

    PASO 7

    agregar agua

  8. PASO 8

    PASO 8

    Luego agregue sal y pimienta a la sopa, agregue las hojas de laurel y los champiñones.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Agregue las papas y déjelas hervir después de hervir.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Agregue las verduras picadas a fuego lento. Dejar cocer a fuego lento durante 5 minutos. Pasado el tiempo indicado, la sopa de repollo estará lista. ¡¡¡Buen provecho!!!