Frühlingskohlsuppe, mager aus Brennnesseln und Sauerampfer, in einem Kessel über dem Feuer

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Emily ThomasEmily Thomas
Autor des Rezepts
Frühlingskohlsuppe, mager aus Brennnesseln und Sauerampfer, in einem Kessel über dem Feuer
Kalorien
237Kcal
Eiweiß
5gramm
Fett
16gramm
Kohlenhydrate
22gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 12

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 3 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bevor Sie mit dem Kochen beginnen, müssen Sie die Zutaten vorbereiten. Kartoffeln in große Stücke schneiden

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Karotten auf einer groben Reibe reiben

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Brennnesselblätter vom Stiel trennen und wie für einen Salat in Sauerampfer schneiden.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Zum Anbraten die Zwiebel fein hacken

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Gießen Sie etwa 150 Gramm in den Kessel. Sonnenblumenöl

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Zwiebeln und Karotten bei schwacher Hitze anbraten

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Wasser hinzufügen

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Dann die Suppe salzen und pfeffern, Lorbeerblätter und Pilze dazugeben

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Kartoffeln hinzufügen und nach dem Kochen zum Kochen bringen

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Gehacktes Grün bei schwacher Hitze hinzufügen. 5 Minuten köcheln lassen. Nach der angegebenen Zeit ist die Kohlsuppe fertig. Guten Appetit!!!