Frühlingskohlsuppe, mager aus Brennnesseln und Sauerampfer, in einem Kessel über dem Feuer
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Kalorien
237Kcal
Eiweiß
5gramm
Fett
16gramm
Kohlenhydrate
22gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 12
1kg
400g
400g
150ml
4L
schmecken
schmecken
schmecken
200g
200schmecken
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 3 std
SCHRITT 1
Bevor Sie mit dem Kochen beginnen, müssen Sie die Zutaten vorbereiten. Kartoffeln in große Stücke schneiden
SCHRITT 2
Karotten auf einer groben Reibe reiben
SCHRITT 3
Die Brennnesselblätter vom Stiel trennen und wie für einen Salat in Sauerampfer schneiden.
SCHRITT 4
Zum Anbraten die Zwiebel fein hacken
SCHRITT 5
Gießen Sie etwa 150 Gramm in den Kessel. Sonnenblumenöl
SCHRITT 6
Zwiebeln und Karotten bei schwacher Hitze anbraten
SCHRITT 7
Wasser hinzufügen
SCHRITT 8
Dann die Suppe salzen und pfeffern, Lorbeerblätter und Pilze dazugeben
SCHRITT 9
Kartoffeln hinzufügen und nach dem Kochen zum Kochen bringen
SCHRITT 10
Gehacktes Grün bei schwacher Hitze hinzufügen. 5 Minuten köcheln lassen. Nach der angegebenen Zeit ist die Kohlsuppe fertig. Guten Appetit!!!
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