Sopa De Col China Y Pollo

¡Es fácil y rápido de preparar y se come aún más rápido! La sopa de repollo chino y pollo se elabora con los productos más asequibles que se encuentran en todos los hogares. El conjunto de verduras se puede complementar a tu gusto, por ejemplo, tomates.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autora de la receta
Sopa De Col China Y Pollo
Calorías
228Kcal
Proteína
20gramo
Gorda
7gramo
Carbohidratos
27gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer sopa con col china y pollo? Prepara los ingredientes necesarios para ello. La sopa se puede preparar con cualquier parte del pollo. Lo cocinaré con filete de pollo. Las proporciones y composición de las verduras se pueden cambiar ligeramente según su gusto. Los guisantes pueden ser frescos o congelados. Cómo elegir una cacerola para cocinar sopa, lea un artículo aparte al final de la receta.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Verter agua sobre el pollo, poner al fuego y llevar a ebullición. Hervir durante 20-25 minutos. Luego corta la carne en trozos y regresa al caldo. Si cocinas otras partes del pollo, separa la carne hervida de los huesos y cuela el caldo.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Pelar las patatas y cortarlas en trozos pequeños. Coloca las patatas picadas en la sartén con la carne. Cocine todo junto durante 10-15 minutos.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Pelar y picar las cebollas y las zanahorias. Picar finamente la cebolla y rallar las zanahorias. Echa un poco de aceite vegetal en una sartén caliente y sofríe las verduras un par de minutos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Corta el pimiento morrón en cubos pequeños. Tomo pimientos de diferentes colores. Puedes tomar solo uno.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Agrega los pimientos morrones picados a la sartén y sofríe todo junto a fuego lento durante otros 2-3 minutos.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Luego mezcle las verduras con la pasta de tomate. Calentar todo y colocar la fritura terminada en una cacerola con sopa.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Triture la col china.

  9. PASO 9

    PASO 9

    A continuación, agregue los guisantes y la col china. Agrega sal y especias al gusto. Puedes agregar hojas de laurel para darle sabor. Hervir todo junto durante 5 minutos.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Retire del fuego la sopa terminada con col china y pollo, vierta en tazones y sirva caliente. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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tatyanochka2022
07.08.2023
4.6
No puedo imaginar el almuerzo sin sopa caliente. Lo hice hoy según la receta de sopa con col china y pollo. Es cierto que cociné el caldo con carne de cerdo, tenía un pedacito de carbonato. También agregué pimiento morrón a la fritura de cebollas y zanahorias. Nunca antes había cocinado nada con él. La pimienta, muy fragante, aportaba a la sopa su propio aroma, suave y agradable. También agregué pasta de tomate a la fritura, que coloreó maravillosamente el caldo y enriqueció el sabor de la sopa. Agregué repollo chino al final de la cocción. El repollo de Pekín, en comparación con el repollo blanco, resultó más suave y con un sabor delicado (no agregué guisantes a la sopa). Vertí la sopa en tazones y la blanqueé con crema agria. ¡Resultó muy sabroso! ¡Muchas gracias!