Gachas de mijo en calabaza sobre agua.

Muy sencillo, muy sabroso: ¡a niños y adultos les encantará! La papilla de mijo con calabaza y agua es un plato espectacular que se puede servir para un desayuno o almuerzo familiar. Es bueno por su versatilidad: puedes hornear gachas magras saladas y dulces, agregando más azúcar, especias, frutas o frutos secos.
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Génesis ParkerGénesis Parker
Autora de la receta
Gachas de mijo en calabaza sobre agua.
Calorías
207Kcal
Proteína
7gramo
Gorda
7gramo
Carbohidratos
43gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
70g
180ml
1g
2cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer gachas de mijo con calabaza y agua? Prepare todos los productos según la lista. Elija una calabaza pequeña y redonda. Así, con su ayuda se puede imitar la llamada “olla” para gachas de mijo. Dado que el plato se horneará en el horno, primero encienda el horno a 180-200 grados centígrados para precalentarlo.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Enjuague bien la calabaza con agua, quitando toda la suciedad y séquela con toallas de papel. Luego, corte con cuidado la parte superior en forma de tapa; en el futuro servirá como tapa para nuestra "olla".

  3. PASO 3

    PASO 3

    A continuación, utiliza una cucharada para quitar la pulpa interior de la fruta junto con las semillas de calabaza.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Quite más pulpa interior de la calabaza, colóquela en una tabla de cortar y píquela finamente. Coloca nuevamente la pulpa de calabaza triturada en su interior.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Enjuague el mijo varias veces con agua hasta que el agua salga clara. Vierta agua hirviendo sobre el cereal de mijo y déjelo por 7 minutos. Luego transfiera el cereal a un colador fino y escurra el exceso de agua.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Coloca el mijo lavado dentro de la calabaza. Agrega sal y azúcar al gusto.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Vierta agua limpia allí y mezcle bien todos los ingredientes. Coloca un trozo de mantequilla encima.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Cubre la calabaza rellena de papilla con la parte superior previamente cortada y colócala en una bandeja para horno.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Luego coloca la bandeja para hornear con la calabaza en el horno precalentado durante aproximadamente una hora. Luego retira del horno, con cuidado para no quemarte, retira la parte superior y mezcla el contenido de la calabaza con una cuchara. Vuelve a tapar la calabaza con la “tapa” y colócala en el horno por otros 15-30 minutos, dependiendo del tamaño de la fruta, hasta que esté completamente cocida.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Cuando la calabaza esté lista, sácala del horno, déjala enfriar un poco, transfiérala a un plato y sirve la papilla de mijo directamente en la calabaza. ¡Buen provecho a todos!

Comentarios sobre la receta.

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Freya
15.09.2023
4.7
Para preparar gachas de mijo con calabaza en agua, primero preparé la calabaza. Lo lavó y lo secó. corté la parte superior
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loboda
15.09.2023
4.6
La papilla de mijo con agua y calabaza es un plato sabroso y saludable elaborado con los ingredientes más sencillos. Dado que en esta receta el mijo se hierve en agua corriente, puede ser consumido por personas que están a dieta o en ayunas (en este caso, la mantequilla debe sustituirse por aceite vegetal). La papilla resulta sabrosa, tierna y bastante abundante, con un agradable aroma a calabaza. ¡Muchas gracias por la receta!