Filete de pollo en salsa de soja en una sartén
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo freír filete de pollo en salsa de soja en una sartén? Prepara los ingredientes necesarios. Corta el filete de pollo en trozos medianos de aproximadamente 1 centímetro de grosor. Tengo 9 piezas. No es necesario picar muy finamente para que la carne quede lo suficientemente jugosa. Lo mejor es cortar a lo largo de la fibra.
PASO 2
Prepara la marinada. Para ello, mezcle la salsa de soja, el aceite vegetal y el ajo en polvo en un recipiente hondo. Toma salsa de soja clásica o con diversos aditivos, teniendo en cuenta que de ellos dependerá el sabor del plato final.
PASO 3
Colocar el filete en un bol con la marinada, remover y dejar en remojo 20 minutos. No es necesario añadir sal, ya que la salsa de soja es bastante salada.
PASO 4
Calienta bien la sartén a fuego medio. No es necesario lubricarlo con nada, ya que la marinada ya contiene aceite vegetal. Coloca los trozos de filete de pollo junto con la salsa en la sartén y sofríe durante unos 5 minutos por un lado.
PASO 5
Freír el filete por el otro lado durante 5 minutos, pero reducir un poco el fuego y tapar la sartén. No se recomienda freír la carne por más tiempo, ya que quedará seca. Apagar el fuego y retirar la carne de la sartén. Coloca el filete en un plato y vierte encima la salsa de la sartén. Si lo deseas, espolvorea el plato con semillas de sésamo. Adorne el plato con una ramita de eneldo fresco. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
Recetas similares
- Shawarma clásico con pollo.Una receta sencilla y rápida para un delicioso shawarma.
- 40 minutos
- 2 Porciones
- 599 Kcal
- 546
- Pilaf desmenuzado con pollo en una sartén al fuego¿Delicioso pilaf desmenuzable sin caldero? ¡Realmente y rápidamente!
- 1 hora
- 6 Porciones
- 576 Kcal
- 421
- Chuletas de pollo picadas¡Delicioso, rosado, para el almuerzo de niños y adultos!
- 1 hora
- 3 Porciones
- 297 Kcal
- 541
- Panqueques aireados de kéfir muy esponjososSiempre súper esponjosos y suaves. ¡Felicidad increíble!
- 30 minutos
- 4 Porciones
- 426 Kcal
- 2569
- Delicadas tortitas de requesón con huevos en una sarténMuy tiernos, muy sabrosos, ¡para toda la familia!
- 25 minutos
- 6 Porciones
- 350 Kcal
- 697
- Shawarma clásico con pollo.Una receta sencilla y rápida para un delicioso shawarma.
- 40 minutos
- 2 Porciones
- 599 Kcal
- 546
- Shawarma clásico con pollo.Una receta sencilla y rápida para un delicioso shawarma.
- 40 minutos
- 2 Porciones
- 599 Kcal
- 546
- Pilaf desmenuzado con pollo en una sartén al fuego¿Delicioso pilaf desmenuzable sin caldero? ¡Realmente y rápidamente!
- 1 hora
- 6 Porciones
- 576 Kcal
- 421
- Chuletas de pollo picadas¡Delicioso, rosado, para el almuerzo de niños y adultos!
- 1 hora
- 3 Porciones
- 297 Kcal
- 541