Zupa cukiniowa z pomidorami i śmietaną

Zrobiłam puree i wyszła pyszna zupa dla całej rodziny! Wspaniały przepis na apetyczny puree z cukinii z papryką i pomidorami, który z pewnością zadowoli niejednego i mile zaskoczy smakiem!
67
7377
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Zupa cukiniowa z pomidorami i śmietaną
Kalorie
243Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 35 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Aby przygotować pyszną zupę puree, przygotowujemy niezbędne produkty.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jeden kilogram cukinii pokroić w losowo niezbyt małe kostki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pokrojoną cukinię włóż do garnka odpowiedniego do przygotowania zupy, zalej nieco ponad połowę patelni wodą i postaw na kuchence na czas gotowania cukinii.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Jedną paprykę pokroić w losową kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Połóż posiekaną paprykę na patelni, po dodaniu oleju roślinnego do smaku.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Jedną cebulę pokroić na półpierścienie.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na patelnię z papryką dodajemy posiekaną cebulę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dwa ząbki czosnku pokrój w dowolne plasterki i włóż na patelnię.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Zetrzyj jedną marchewkę na grubej tarce.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Na patelnię włóż startą marchewkę.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Pokrój trzysta gramów pomidorów w dowolne kostki i umieść je na wspólnej patelni.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Drobno posiekaj pięćdziesiąt gramów posiekanego kopru i pietruszki.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Włączamy kuchenkę na średnią temperaturę i kładziemy na niej patelnię z posiekanymi warzywami, które smażymy, ciągle mieszając.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Smażone warzywa przełożyć z patelni na patelnię z cukinią i mieszając, smażyć dalej przez kolejne trzy minuty.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Na patelnię wrzucamy posiekaną wcześniej natkę pietruszki i koperek.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Dodaj dwieście gramów śmietany na patelnię i wymieszaj wszystkie składniki za pomocą blendera.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Przygotowaną idealną zupę puree przelać do miseczek i podawać.

  18. KROK 18

    KROK 18

    Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Smacznego apetytu, drodzy przyjaciele!