토마토와 크림을 곁들인 호박 수프

퓨레를 만들었는데 온가족이 먹기 좋은 맛있는 수프가 되었네요! 피망과 토마토를 곁들인 식욕을 돋우는 애호박 퓌레 수프를 만드는 훌륭한 레시피로 많은 사람들을 기쁘게 할 것이며 그 맛으로 여러분을 즐겁게 놀라게 할 것입니다!
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에이버리 앤더슨에이버리 앤더슨
레시피 작성자
토마토와 크림을 곁들인 호박 수프
칼로리
243Kcal
단백질
4gram
지방
11gram
탄수화물
19gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
1킬로그램
300그램
2마늘 정향
25그램
25그램
200그램
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분
  1. 단계 1

    단계 1

    맛있는 퓌레 수프를 준비하기 위해 필요한 제품을 준비합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    호박 1kg을 아주 작지 않은 입방체로 무작위로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    국물을 끓이는 데 적합한 냄비에 잘게 썬 호박을 넣고, 냄비의 절반 이상 물을 붓고, 불이 켜진 동안 스토브 위에 올려 호박을 요리합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    피망 하나를 임의의 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    맛을 내기 위해 식물성 기름을 첨가한 후 다진 고추를 프라이팬에 넣습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    양파 하나를 반 고리로 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    다진 양파를 피망과 함께 팬에 추가합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    마늘 두 쪽을 임의의 조각으로 자르고 프라이팬에 넣으십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    굵은 강판에 당근 하나를 갈아주세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    프라이팬에 갈은 당근을 넣습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    300g의 토마토를 임의의 입방체로 자르고 일반 프라이팬에 넣습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    다진 딜과 파슬리 50g을 잘게 자릅니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    스토브를 중간 온도로 켜고 그 위에 다진 야채가 담긴 프라이팬을 올려 놓고 계속 저어줍니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    튀긴 야채를 프라이팬에서 호박과 함께 팬으로 옮기고 저으면서 3분 더 계속 요리합니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    팬에 미리 다진 파슬리와 딜을 넣습니다.

  16. 단계 16

    단계 16

    팬에 크림 200g을 넣고 모든 재료를 블렌더로 섞습니다.

  17. 단계 17

    단계 17

    준비된 완벽한 퓨레 수프를 그릇에 붓고 서빙하세요.

  18. 단계 18

    단계 18

    함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 우리 레시피를 사용하여 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 맛있게 드세요, 친애하는 친구 여러분!

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