Marchewka z cukinią i papryką

Prosta, ale pyszna przekąska warzywna! Latem każda gospodyni domowa stara się dokonać jak największej liczby przygotowań. Jeden z najprostszych można uznać za cukinię, paprykę i marchewkę na zimę. Wiele osób lubi tę przekąskę, więc zajmie należne jej miejsce nawet na świątecznym stole.
88
52313
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Marchewka z cukinią i papryką
Kalorie
277Kcal
Białko
3gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
26gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
300гр
300гр
300гр
2ząbki czosnku
100гр
1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak przygotować cukinię, paprykę i marchewkę na zimę? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Jesienią, w okresie żniw, kiedy warzywa są bardzo tanie, taki preparat będzie kosztować prawie grosze. A zimą będzie znaczącą pomocą na stole.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Lepiej jest używać młodej cukinii, której skórka jest delikatna i miękka, a z nasionami praktycznie nie ma miąższu. Dzięki temu przystawka będzie nie tylko prosta i szybka w przygotowaniu, bo nie trzeba będzie obierać cukinii, ale też smaczniejsza. Cukinię umyć, osuszyć i pokroić w średnią kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz cebulę i pokrój ją nożem w małą kostkę. Czosnek obierz i pokrój w kostkę lub plasterki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Paprykę myjemy i wycinamy łodygę z nasionami. Paprykę pokroić w paski lub kostkę, według upodobań.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umyj i obierz marchewki. Jeśli marchewki są młode i świeże, wystarczy pocierać je sztywną szczotką, nie usuwając skórki, co pozwoli zachować więcej witamin w warzywie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Pomidory umyj, obierz, zalej warzywa wrzątkiem i zmiksuj blenderem lub przepuść przez maszynkę do mięsa. Można użyć gotowej koncentratu pomidorowego lub przecieru pomidorowego, co skróci czas gotowania, ale będzie lepiej smakować ze świeżymi pomidorami.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wlać mieszaninę pomidorów do rondla o grubym dnie. Dodaj cukier i sól. Włącz ogień i doprowadź mieszaninę do wrzenia. Do koncentratu pomidorowego dodać marchew, cebulę i cukinię. Wszystko dusić na średnim ogniu przez około 20 minut. Opłucz słoiki po preparacie sodą i wysterylizuj w wygodny sposób. Jak obliczyć wymaganą liczbę puszek, a także inne ciekawe informacje na temat konserwacji, przeczytaj artykuł o wykrojach, link znajduje się na końcu przepisu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać paprykę, wymieszać i dusić warzywa przez około 15 minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodaj posiekany czosnek. Wlać olej roślinny i ocet. Gotuj mieszaninę jeszcze przez około 5 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Następnie wlej mieszaninę do wysterylizowanych słoików. Słoiki przykrywamy czystymi pokrywkami, wkładamy do rondelka z wodą (dno przykrywamy ściereczką) i sterylizujemy na średnim ogniu przez około 15 minut dla słoików 0,5-litrowych. Zwiń słoiki z pokrywkami i pozwól im ostygnąć do góry nogami pod „futrem”. Następnie przechowuj przedmiot w chłodnym miejscu. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
zaznoba
11.12.2023
4.9
Doskonałe przygotowanie! Miłośnicy ostrzejszego smaku mogą spróbować zimowej przystawki z cukinii, pomidorów i ostrej papryki.