Cukinia w cieście na patelni z czosnkiem

Pyszne, sycące, szybkie i idealne na przekąskę. Smażenie cukinii w cieście na patelni z czosnkiem jest bardzo proste i szybkie. Efektem końcowym będzie apetyczna i aromatyczna przekąska. Klasyczne połączenie czosnku i cukinii pozostawi obojętnym niewiele osób.
345
518526
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Cukinia w cieście na patelni z czosnkiem
Kalorie
253Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
20gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
0.5filiżanka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2ząbki czosnku
1.5łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak usmażyć cukinię w cieście na patelni z czosnkiem? Przygotuj niezbędne składniki. Cukinia jest odpowiednia zarówno dla młodych, jak i dojrzałych. Te ostatnie będą musiały zostać oczyszczone z nasion i skóry. Możesz użyć śmietany o dowolnej zawartości tłuszczu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cukinię umyć

  3. KROK 3

    KROK 3

    Zrób ciasto. Aby to zrobić, w głębokiej misce umieść śmietanę. Jeśli jest bardzo gęsty, należy dodać trochę wody. Wbij jajo kurze do śmietany. Dodać sól i mielony czarny pieprz do smaku.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę lub zetrzyj na drobnej tarce i dodaj do miski z resztą składników. Wszystko dokładnie wymieszaj trzepaczką lub mikserem, aż mieszanina stanie się jednorodna, a białko jaja kurzego zostanie całkowicie oddzielone.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Mąkę przesiej do miski z płynnymi składnikami i ponownie wszystko dokładnie wymieszaj, tak aby mąka nie utworzyła grudek, a masa uzyskała konsystencję gęstej śmietany.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wlać olej roślinny na patelnię i podgrzać. Kawałki cukinii zanurzamy w misce z ciastem.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na rozgrzany olej kładziemy posiekaną cukinię. Olej musi być dobrze rozgrzany, aby ciasto nie rozlewało się po patelni, ale natychmiast stwardniało na cukinii. Na średnim ogniu smaż cukinię po 3-4 minuty z każdej strony, aż uzyska złoty kolor.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Jeśli chcemy, aby cukinia była miękka w środku, to po odwróceniu patelni można przykryć ją pokrywką i pozostawić tak na kilka minut. Ale podczas smażenia bez pokrywki ciasto na plasterki cukinii okazuje się bardziej chrupiące. Wyjmij poobijane kawałki cukinii na talerz wyłożony papierowymi serwetkami, aby wchłonąć nadmiar tłuszczu. Następnie przełóż je na półmisek i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
siga
04.10.2023
4.7
Dziękuję za pyszny przepis na cukinię. Zwykle po prostu je smażę i obtaczam w mące. Obie opcje są dobre.
Author comment no avatar
Maystina
04.10.2023
4.9
Na obiad ugotowałam cukinię w cieście na patelni z czosnkiem. Zamiast śmietany wziąłem majonez, dodałem trochę wody i dobrze wymieszałem. Zrobiłam ciasto. Jedyną przyprawą jaką dodałam był czarny pieprz. Cukinię obieramy i kroimy w plasterki. Każde kółko zanurzyłam w cieście i smażyłam na złoty kolor. Cukinia okazała się bardzo soczysta i smaczna, sycąca. Zapamiętam przepis, bo cała nasza rodzina uwielbia to warzywo. Dziękuję za prosty i pyszny przepis!
Author comment no avatar
MILA
04.10.2023
4.6
Author comment no avatar
OlgaNa
04.10.2023
4.8
Dziękuję za przepis! Proste i pyszne! Cukinię kroję w kółeczka i wyglądają bardzo podobnie do naleśników, super)) Ja też poeksperymentowałam i zrobiłam ciasto na kefirze, też jest całkiem dobre, mówię Wam!
Author comment no avatar
Natalia M
04.10.2023
4.5
Nadszedł czas na cukinię. Postanowiłam zacząć od cukinii w cieście, jest szybkie i łatwe. Bardzo podobało mi się ciasto z kwaśną śmietaną. Według mojego gustu dodałam kurkumę i paprykę