마늘을 넣은 프라이팬에 반죽을 넣은 호박

맛있고, 포만감 있고, 빠르고, 간식으로 딱 맞습니다. 마늘과 함께 프라이팬에 반죽에 호박을 튀기는 것은 매우 간단하고 빠릅니다. 최종 결과는 맛있고 향기로운 스낵이 될 것입니다. 마늘과 호박의 고전적인 조합은 무관심한 사람을 거의 남겨주지 않을 것입니다.
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엘라 윌슨엘라 윌슨
레시피 작성자
마늘을 넣은 프라이팬에 반죽을 넣은 호박
칼로리
253Kcal
단백질
4gram
지방
20gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
100그램
0.5
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2마늘 정향
1.5큰 스푼
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    마늘과 함께 프라이팬에 반죽에 호박을 튀기는 방법? 필요한 재료를 준비하십시오. 호박은 젊고 성숙한 사람 모두에게 적합합니다. 후자는 씨앗과 피부를 청소해야합니다. 모든 지방 함량의 사워 크림을 사용할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    호박을 씻으십시오. 야채가 익으면 껍질을 제거하고 코어와 씨앗을 제거합니다. 펄프를 얇은 고리 또는 반 고리로 자릅니다. 애호박 반 고리는 팬에 더 촘촘하게 들어가고 한 번에 더 많은 양을 튀길 수 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    반죽을 만드세요. 이렇게하려면 사워 크림을 깊은 그릇에 넣으십시오. 매우 두꺼운 경우 약간의 물을 추가해야합니다. 닭고기 달걀을 사워 크림에 넣습니다. 맛을 내기 위해 소금과 갈은 후추를 추가합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    마늘을 껍질을 벗기고 프레스에 통과시키거나 가는 강판에 갈아서 나머지 재료와 함께 그릇에 추가합니다. 혼합물이 균질해지고 닭고기 달걀의 흰자가 완전히 분리될 때까지 거품기나 믹서로 모든 것을 철저히 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    밀가루를 체에 걸러 액체 재료가 담긴 그릇에 넣고 다시 잘 섞어서 밀가루가 덩어리지지 않고 걸쭉한 사워 크림 정도의 농도가 되도록 합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    프라이팬에 식물성 기름을 붓고 가열합니다. 호박 조각을 반죽 그릇에 담그십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    반죽한 호박을 뜨거운 기름 위에 올려주세요. 반죽이 팬 위로 퍼지지 않고 즉시 호박 위에 놓이도록 기름을 잘 가열해야합니다. 중간 불로 호박의 양면을 황금빛 갈색이 될 때까지 3-4분씩 볶습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    호박 속을 부드럽게 만들고 싶다면 팬을 뒤집은 후 뚜껑을 덮고 몇 분 동안 그대로 두세요. 하지만 뚜껑 없이 튀기면 호박 조각의 반죽이 더 바삭해집니다. 과도한 지방을 흡수하기 위해 반죽된 호박 조각을 종이 냅킨이 깔린 접시에 담습니다. 그런 다음 서빙 접시에 옮겨서 서빙하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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시가
04.10.2023
4.7
맛있는 호박 레시피 감사합니다. 저는 보통 그냥 튀겨서 밀가루에 굴려 먹는데요. 두 옵션 모두 좋습니다.
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메이스틴
04.10.2023
4.9
저녁에는 마늘과 함께 프라이팬에 반죽을 넣어 호박을 요리했습니다. 사워 크림 대신 마요네즈를 넣고 물을 조금 넣고 잘 섞었습니다. 반죽을 만들었어요. 제가 추가한 유일한 향신료는 후추였습니다. 호박 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 나는 각 원을 반죽에 담그고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶았습니다. 호박은 매우 육즙이 많고 맛이 좋으며 채워졌습니다. 우리 가족 모두가 이 야채를 좋아하기 때문에 레시피를 기록해 두겠습니다. 간단하고 맛있는 레시피 감사합니다!
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밀라
04.10.2023
4.6
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올가나
04.10.2023
4.8
레시피 주셔서 감사합니다! 간단하고 맛있어요! 호박을 둥글게 자르면 팬케이크와 매우 비슷해 보여요. 멋지네요.)) 케피어로 반죽도 실험해서 만들어봤는데 꽤 맛있어요!
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나탈리아 M
04.10.2023
4.5
호박을 먹을 시간입니다. 나는 호박 반죽으로 시작하기로 결정했습니다. 빠르고 쉽습니다. 나는 사워 크림 반죽을 정말 좋아했습니다. 내 취향에 따라 강황과 파프리카를 넣었어요. 마늘은 안넣었어요... 아이들도 먹거든요. 반죽을 두껍게 만들기 위해 밀가루를 더 많이 넣었습니다. 애호박을 0.3~0.5cm 두께로 썰어 밀가루를 묻혀 반죽에 묻혔어요. 덕분에 반죽이 애호박에 더 잘 붙더군요. 전채 요리는 훌륭했고 반죽은 맛있고 속이 꽉 차 있었으며 호박은 약간 바삭바삭했습니다. 점심과 저녁 식사에 큰 도움이 됩니다!

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