Warzywa na patelni grillowej

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak smażyć warzywa na patelni grillowej? Bardzo proste, najpierw przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Wybierz dowolne warzywa, na przykład możesz wziąć ziemniaki lub marchewkę, a także dodać do potrawy grzyby. Oliwę z oliwek można zastąpić dowolnym olejem roślinnym
KROK 2

Dobrze umyj wszystkie warzywa, usuń nasiona z papryki i możesz zostawić łodygę, będzie to zarówno piękne, jak i wygodne podczas serwowania. Jeśli chcesz, możesz zostawić lub odciąć skórkę z cukinii i bakłażana
KROK 3

Obrane warzywa pokrój według uznania, pozostawiając małe pomidorki i czosnek w całości.
KROK 4

Przygotuj marynatę do natłuszczenia warzyw, mieszając w jednej misce sól, pieprz i olej roślinny.
KROK 5

Nałóż marynatę na wszystkie warzywa za pomocą silikonowej szczoteczki i pozostaw do namoczenia na 5 minut.
KROK 6

Rozgrzej dobrze patelnię grillową na średnim ogniu, uprzednio nasmarowując ją niewielką ilością oleju. Przygotowane warzywa ułożyć na jednej stronie, aż pojawią się charakterystyczne paski (około 3-5 minut). Następnie przewróć warzywa na drugą stronę, pamiętaj, że najszybciej gotują się pomidory i cebula
KROK 7

Wszystkie warzywa podsmaż z obu stron na patelni grillowej i ułóż na naczyniu do serwowania
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66