Stek z indyka w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec stek z indyka w piekarniku? Przygotuj produkty zgodnie z listą. Filet z indyka opłukać i osuszyć papierowymi ręcznikami. Następnie pokrój stek na trzy porcje.
KROK 2

W osobnej misce wymieszaj sos sojowy, oliwę z oliwek, sól i przyprawy. Wymieszaj wszystkie składniki. Zamiast oliwy z oliwek można użyć innego oleju roślinnego. Należy pamiętać, że sos sojowy jest słony, dlatego należy zachować ostrożność przy dodawaniu soli – nie przesolić go.
KROK 3

Powstałą marynatą posmaruj steki ze wszystkich stron. Pozostawić do marynowania na 30-50 minut. Po marynowaniu odciśnij z nich nadmiar płynu, w przeciwnym razie podczas smażenia nie będą mogły utworzyć skórki.
KROK 4

W tym czasie przygotuj naczynie do pieczenia, w którym umieścisz mięso w piekarniku. Przygotowaną patelnię wysmaruj olejem i połóż na niej drobno posiekaną cebulę. To będzie poduszka cebulowa.
KROK 5

Rozgrzej patelnię, aż będzie gorąca i smaż steki na rozgrzanej patelni po kilka minut z każdej strony. Przy tak szybkim smażeniu mięso natychmiast pokrywa się skórką i jakby zamyka w środku wszystkie soki. Dzięki temu gotowe danie będzie soczyste.
KROK 6

Usmażone steki ułóż w naczyniu do pieczenia bezpośrednio na cebuli i włóż wszystko do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na około 30 minut. Określ dokładny czas i temperaturę pieczenia w zależności od piekarnika.
KROK 7

Gotowe steki podawaj na gorąco. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Soczyste steki z pstrąga w piekarniku w foliiNiezwykle pyszny obiad z minimum składników.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 608 kcal
- 67