オーブンで焼いた七面鳥のステーキ

美味しくてジューシーで食欲をそそる、生地付きで、ホリデーに最適です。オーブンで七面鳥のステーキを休日のテーブルに準備できます。隠し味の添加により、柔らかく、バラ色に仕上がります。グラタン皿に追加する必要があるのは...
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オーブンで焼いた七面鳥のステーキ
カロリー
221Kcal
タンパク質
33gram
脂肪
9gram
炭水化物
13gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    七面鳥のステーキをオーブンで焼く方法は?リストに従って製品を準備します。七面鳥の切り身を洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取ります。次にステーキを3等分に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    別のボウルに醤油、オリーブオイル、塩、スパイスを入れて混ぜ合わせます。すべての材料を混ぜ合わせます。オリーブオイルの代わりに、別の植物油を使用することもできます。醤油には塩分が含まれているので、塩を加えるときは塩を加えすぎないように注意してください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    出来上がったマリネをステーキの全面に刷毛で塗ります。 30〜50分間マリネさせます。マリネした後、余分な液体を吸い取ります。そうしないと、揚げるときに皮を形成できません。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    このとき、肉をオーブンで焼くグラタン皿を用意します。用意しておいたフライパンに油をひき、みじん切りにした玉ねぎを入れます。こちらは玉ねぎ枕になります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンを熱し、ステーキを両面数分ずつ焼きます。このように素早く揚げると、肉はすぐに皮で覆われ、いわばすべての肉汁が中に閉じ込められます。おかげで、ジューシーな仕上がりになります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    揚げたステーキをグラタン皿に入れて玉ねぎの上に直接置き、200度に予熱したオーブンにすべて入れて約30分間置きます。正確な焼き時間と温度はオーブンに基づいて決定してください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したステーキは温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ミラ
13.08.2023
5
すばらしい!七面鳥の切り身、シュニッツェルの私のお気に入りの調理方法を紹介します。準備は簡単です。
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ナタリア・M
13.08.2023
4.5
私はまだ七面鳥のステーキを調理していません。味も見た目もとても気に入りました!揚げた衣のおかげで肉汁が肉の中に残り、とても涼しいです。スパイスにはスモークパプリカ、ターメリック、ローズマリーを使用しました。玉ねぎ枕は玉ねぎ2個を輪切りにしました。ステーキには七面鳥の胸肉を選びました。肉は柔らかく、ジューシーで風味豊かでした。ソースとして、サワークリームとニンニクを混ぜました。超美味しいお肉!みなさんにも料理をすることをお勧めします!

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