Stek z nogi indyka

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec stek z udka indyka w piekarniku? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki.
KROK 2

Na marynatę w głębokiej misce wymieszaj sos sojowy, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny i sok z cytryny. Wymieszaj wszystko.
KROK 3

Do marynaty dodać bazylię, zioła prowansalskie i sól. Ostrożnie dodawaj sól, ponieważ sos sojowy ma już pewien stopień słoności.
KROK 4

Steki z indyka umyć, osuszyć i włożyć do miski z marynatą, dokładnie pokrywając nią mięso. Czas marynowania wynosi od 2 do 5 godzin. Im dłużej steki będą marynowane, tym będą bardziej miękkie, a ich smak będzie bogatszy. Jeśli zajdzie taka potrzeba, w trakcie marynowania steki można obrócić na drugą stronę, aby nasiąkły ze wszystkich stron.
KROK 5

Wyjmij marynowane steki z marynaty i poczekaj, aż płyn z nich spłynie. Na patelni rozgrzej olej roślinny. Informacje o tym, jak wybrać patelnię, a także jak wybrać olej, przeczytasz w osobnych artykułach, pod linkami na końcu przepisu. Steki smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. Musisz smażyć szybko i na dużym ogniu, aby skórka utworzyła się szybciej. Zapobiegnie wyciekaniu soków z mięsa, dzięki czemu steki będą bardziej soczyste.
KROK 6

Usmażone steki wraz z marynatą ułożyć w naczyniu do pieczenia. Wierzch patelni można przykryć folią. O tym, jak wybrać odpowiednie naczynie do pieczenia, przeczytasz w osobnym artykule, pod linkiem na końcu przepisu.
KROK 7

Steki gotuj w temperaturze 190 stopni przez około 45 minut. Dokładny czas zależy od piekarnika. O funkcjach piekarników przeczytasz w artykule pod linkiem na końcu przepisu. 10 minut przed pieczeniem zdejmij folię, aby steki się zarumieniły. Steki z indyka podawaj na gorąco, posypane drobno posiekanymi ziołami. Jako dodatek nadają się płatki zbożowe, ziemniaki lub makaron. Stek dobrze komponuje się z sałatką ze świeżych warzyw i ziół. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Soczyste steki z pstrąga w piekarniku w foliiNiezwykle pyszny obiad z minimum składników.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 608 kcal
- 67
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32