ターキーレッグステーキ
ステップバイステップの準備
ステップ 1
七面鳥の脚のステーキをオーブンで焼く方法は?必要な材料をすべて準備します。
ステップ 2
マリネの場合は、深めのボウルに醤油、オリーブオイル、バルサミコ酢、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。すべてを混ぜます。
ステップ 3
マリネにバジル、プロヴァンスハーブ、塩を加えます。醤油にはある程度の塩分が含まれているので、塩は慎重に加えてください。
ステップ 4
七面鳥のステーキを洗い、乾燥させ、マリネと一緒にボウルに入れ、肉をマリネで完全にコーティングします。漬け込む時間は2時間から5時間程度です。ステーキは漬け込む時間が長ければ長いほど柔らかくなり、風味が豊かになります。必要に応じて、マリネ中にステーキをひっくり返して、すべての面が浸るようにします。
ステップ 5
マリネしたステーキをマリネから取り出し、液体を切ります。フライパンに植物油を入れて熱します。フライパンの選び方や油の選び方については、レシピ末尾のリンクから別記事をご覧ください。熱した油でステーキを黄金色になるまで両面焼きます。クラストがより早く形成されるように、強火で素早く揚げる必要があります。肉汁の流出を防ぎ、よりジューシーなステーキに仕上がります。
ステップ 6
揚げたステーキをマリネと一緒にグラタン皿に置きます。鍋の上部をホイルで覆うことができます。適切なグラタン皿の選び方については、レシピの最後にあるリンクにある別の記事をお読みください。
ステップ 7
ステーキを190度で約45分間調理します。正確な時間はオーブンによって異なります。オーブンの操作機能については、レシピの最後にあるリンクにある記事をご覧ください。調理の10分前に、ステーキに焼き色が付くまでホイルを外します。七面鳥のステーキを温かくして、細かく刻んだハーブを振りかけてお召し上がりください。シリアル、ジャガイモ、パスタがおかずとして適しています。ステーキには新鮮な野菜やハーブのサラダがよく合います。食欲旺盛!
レシピへのコメント
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