Filet z indyka z warzywami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj wskazane składniki do przygotowania filetu z indyka z warzywami. Filet z indyka jest średni. Wszystkie warzywa można modyfikować w zależności od gustu i nastroju. Postanowiłam zrobić wersję indyka z warzywami bez ziemniaków. Przyprawy też do smaku.
KROK 2

Filet z indyka umyć, osuszyć i pokroić na kawałki. Nie należy robić małych kawałków, mogą się zapiekać i wyschnąć.
KROK 3

Kalafior umyj, osusz i podziel na różyczki.
KROK 4

Cukinię umyć, osuszyć i obrać (jeśli jest młoda, nie trzeba obierać skórki). Pokrój w koła, a następnie każde kółko przekrój na pół lub na ćwiartki.
KROK 5

Paprykę umyć, osuszyć, usunąć nasiona, usunąć białe przegrody, pokroić. Aby uzyskać bardziej kolorową paletę potrawy, możesz użyć wielobarwnej papryki.
KROK 6

Obierz marchewkę, cebulę, czosnek. Czosnek zostawiam w całości. Marchew pokroić w plasterki. Cebula - na duże kawałki.
KROK 7

Umyj rzepy, obierz je i pokrój w drobną kostkę, aby miały czas na ugotowanie.
KROK 8

Nasmaruj naczynie piekarnika olejem. Ułożyć filet z piersi i wszystkie warzywa. Dodać sól, pieprz i przyprawy według własnego uznania (mogą to być zioła świeże lub suszone), polać oliwą i wszystko dokładnie wymieszać. Przykryj patelnię folią i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. piekarniku na 40 minut. Czasy są przybliżone. Więcej informacji znajdziesz w artykule na końcu przepisu. Następnie zdejmij folię i gotuj bez niej, aż warzywa będą gotowe. Warzywa można mieszać.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Wielkopostna cukinia i bakłażan z ryżemRoladki „a la rus” to świetna propozycja na wielkopostne menu!- 1 godziny
- 15 Porcje
- 129 kcal
- 76
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Niesłodzone muffinki z piersią kurczakaNiezwykłe i pyszne muffinki na przekąskę- 1 godziny
- 8 Porcje
- 227 kcal
- 311
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26