七面鳥のフィレ肉と野菜添え

手順

調理時間: 1 時間 20 分

1. ステップ 1

   

   七面鳥の切り身と野菜を準備するために、示された材料を準備します。七面鳥のフィレは中くらい。すべての野菜はあなたの好みや気分に合わせて変えることができます。ジャガイモを使わずに野菜を使ったバージョンの七面鳥を作ることにしました。スパイスもお好みで。

2. ステップ 2

   

   七面鳥の切り身を洗い、乾燥させ、細かく切ります。小さな部分は作らないでください。焼いて乾燥してしまう可能性があります。

3. ステップ 3

   

   カリフラワーを洗って乾燥させ、小房に分けます。

4. ステップ 4

   

   ズッキーニを洗って乾かし、皮をむきます（若い場合は皮をむく必要はありません）。円に切ってから、それぞれの円を半分または4分の1に切ります。

5. ステップ 5

   

   ピーマンを洗い、乾燥させ、種を取り除き、白い仕切りを取り除き、切ります。料理をよりカラフルにしたい場合は、複数色のピーマンを使用できます。

6. ステップ 6

   

   ニンジン、タマネギ、ニンニクの皮をむきます。ニンニクは丸ごと残します。ニンジンをスライスします。玉ねぎ - 大きめに切ります。

7. ステップ 7

   

   カブを洗い、皮をむき、調理する時間を考慮して小さな立方体に切ります。

8. ステップ 8

   

   オーブン皿に油を塗ります。胸肉とすべての野菜を置きます。塩、コショウ、スパイス（生のハーブでも乾燥ハーブでも構いません）を好みに加え、オイルの上に注ぎ、すべてをよく混ぜます。フライパンをホイルで覆い、180度に予熱したオーブンに入れます。オーブンで40分間加熱します。時間はおおよその時間です。詳しくはレシピの最後にある記事をご覧ください。次に、ホイルを外し、野菜の準備が整うまでホイルなしで調理します。野菜は混ぜてもよい。

レシピへのコメント

アデラ♥♥

19.11.2023

4.9

この料理のバリエーションは異なる場合があります。七面鳥の切り身をジャガイモ、トマト、ピーマン、ズッキーニと一緒に焼きました。美味しかったです。