야채를 곁들인 칠면조 필레

단계별 준비

요리 시간: 1 시간 20 분

1. 단계 1

   

   야채와 함께 칠면조 필레를 준비하기 위해 표시된 재료를 준비하십시오. 칠면조 필레는 중간입니다. 모든 야채는 입맛과 기분에 맞게 다양하게 선택할 수 있습니다. 나는 감자 없이 야채로 칠면조를 만들기로 결정했습니다. 향신료도 맛볼 수 있습니다.

2. 단계 2

   

   칠면조 필레를 씻고 말리고 조각으로 자릅니다. 작은 조각으로 만들면 안 되고, 구워지고 건조해질 수 있습니다.

3. 단계 3

   

   콜리플라워를 씻어서 말린 후 작은 꽃으로 분리하세요.

4. 단계 4

   

   애호박은 씻어서 말리고 껍질을 벗깁니다. (어린 애호박이라면 껍질을 벗길 필요가 없습니다.) 원으로 자른 다음 각 원을 반 또는 4분의 1로 자릅니다.

5. 단계 5

   

   고추를 씻어서 말리고 씨를 제거하고 흰색 칸막이를 제거하고 자릅니다. 접시의 더 다채로운 팔레트를 위해 여러 가지 색상의 고추를 사용할 수 있습니다.

6. 단계 6

   

   당근, 양파, 마늘 껍질을 벗기십시오. 나는 마늘을 통째로 둡니다. 당근을 조각으로 자릅니다. 양파 - 큰 조각으로.

7. 단계 7

   

   순무를 씻어서 껍질을 벗긴 다음 요리할 시간을 갖도록 작은 입방체로 자릅니다.

8. 단계 8

   

   오븐 접시에 기름을 바릅니다. 가슴살과 모든 야채를 넣습니다. 취향에 따라 소금, 후추, 향신료(신선한 허브나 말린 허브일 수 있음)를 추가하고 오일 위에 붓고 모든 것을 잘 섞습니다. 팬을 호일로 덮고 180도로 예열된 오븐에 넣습니다. 40분 동안 오븐. 시간은 대략적인 것입니다. 레시피 끝부분의 기사에서 자세한 내용을 읽어보세요. 그런 다음 호일을 제거하고 야채가 준비될 때까지 호일 없이 요리하세요. 야채를 섞을 수 있습니다.

레시피에 대한 의견

아델라♥♥

19.11.2023

4.9

이 요리의 변형은 다를 수 있습니다. 저는 감자, 토마토, 피망, 호박을 넣고 칠면조 필레를 구웠어요. 맛있었습니다.