Kotleciki z indyka z pysznym sosem kukurydzianym

Smaczny, zdrowy i nietypowy przepis na kotlety w piekarniku. Jednymi z najprostszych i najsmaczniejszych dań są kotlety, a przyrządzane z mięsa indyczego są również dietetyczne. Kotlety wychodzą niesamowicie miękkie i soczyste, a dzięki sosowi z pieczonej papryki nabierają zupełnie nowego, wspaniałego smaku.
46
657
Nevaeh JonesNevaeh Jones
Autor przepisu
Kotleciki z indyka z pysznym sosem kukurydzianym
Kalorie
336Kcal
Białko
28gram
Tłuszcz
17gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2ząbki czosnku
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Zanim zaczęłam smażyć kotlety, najpierw upiekłam słodką paprykę w piekarniku nagrzanym do 200°. Paprykę zawinęłam w folię i zapiekałam do końca. Następnie włożyła je do rondelka na kilka minut, szczelnie przykrywając pokrywką (pomoże to lepiej usunąć skórkę). W czasie gdy papryka studzi się zabrałam się za przygotowywanie kotletów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wziąłem biały czerstwy chleb, bo w wodzie nie kwaśnieje jak świeży chleb. Odkroiłam grubą skórkę i połamałam na kawałki, a następnie namoczyłam je w niewielkiej ilości zwykłej wody (użyłam przegotowanej). Chleb można polać mlekiem, dzięki temu chleb i kotlety będą miały kremowy smak.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Mielony filet z indyka zrobiłem przy pomocy blendera (maszynki do mięsa). Drobno posiekana zielona cebula. Połączyłam mięso mielone, jajko, kukurydzę bez soku, chleb wyciśnięty z wody i posiekaną zieloną cebulę. Całość posoliłam do smaku, doprawiłam świeżo zmielonym czarnym pieprzem i dobrze wymieszałam.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Zrobiłam małe kotlety i obsmażyłam je lekko z obu stron na niewielkiej ilości rozgrzanego oleju roślinnego. Następnie przykryłam folią i włożyłam blaszkę do piekarnika na 5-7 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Gdy kotlety były w piekarniku, zabrałem się za przygotowywanie sosu. Z papryki usunęłam nasiona i łodygę, obrałam ją i pokroiłam w drobną kostkę. Obierz cały czosnek i drobno posiekaj. Wycisnąłem sok z cytryny. Następnie połączyłam słodką paprykę z koperkiem, posiekanym czosnkiem, zalałam sokiem z cytryny, dodałam sosu pomidorowego, wszystko posoliłam i wszystko wymieszałam.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gotowe kotlety, które były jeszcze gorące, polałam ostrym sosem. Danie jest gotowe i można je podawać. Do dekoracji można posypać posiekaną zieloną cebulką i kukurydzą z puszki.