Makaron mongolski Tsuiwan z mięsem i warzywami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić tsuiwan, czyli mongolski makaron z mięsem i warzywami w domu? Przygotuj składniki zgodnie z listą. Zacznij od zrobienia domowego makaronu. Do głębokiej miski wbijamy jajko i ubijamy je z dodatkiem soli, aż masa uzyska jednolitą konsystencję.
KROK 2

Wlać zimną czystą wodę, kilka łyżek oleju roślinnego i wymieszać.
KROK 3

Dodać przesianą mąkę i zagnieść elastyczne ciasto. W zależności od jakości mąki możesz potrzebować trochę więcej lub trochę mniej. Więcej o mące i jej właściwościach przeczytacie w osobnym artykule, link na końcu przepisu.
KROK 4

Ciasto wyrabiaj rękami na posypanym mąką stole, aż przestanie się kleić do dłoni. Następnie włóż je z powrotem do miski, przykryj ręcznikiem i odstaw na 20 minut. W tym czasie w mące rozwinie się gluten, a ciasto stanie się bardziej plastyczne.
KROK 5

Mięsem używanym w tradycyjnym daniu jest wołowina, świeża i młoda. Mięso dokładnie opłucz i pokrój w małą kostkę lub paski.
KROK 6

Zestaw warzyw w tsuiwan składa się zazwyczaj z marchewki, cebuli, papryki i czosnku, czyli wszystkiego, co doskonale uzupełnia i poprawia smak mięsa. Cebulę obierz i pokrój w kostkę lub piórka.
KROK 7

Marchewkę myjemy, obieramy i kroimy w cienkie paski lub małą kostkę. Paprykę myjemy i wycinamy łodygę z nasionami. Miąższ pokroić w kostkę lub półpierścienie. Obierz czosnek i drobno posiekaj nożem.
KROK 8

Wyrośnięte ciasto rozwałkować na cienką warstwę, posmarować olejem roślinnym i luźno zwinąć w rulon. Gotuj na parze w powolnej kuchence lub naczyniu do gotowania na parze przez 20 minut, aby zapobiec odwijaniu się podczas gotowania.
KROK 9

Na patelni rozgrzej olej roślinny. O tym, jak wybrać idealną patelnię, a także jak wybrać odpowiedni olej roślinny, przeczytasz w osobnych artykułach, linki na końcu przepisu. Usmażone mięso wrzucamy na olej i smażymy na średnim ogniu przez około 5 minut, ciągle mieszając. Wlać sos sojowy i wymieszać.
KROK 10

Następnie dodaj marchewkę i cebulę. Smaż wszystko razem jeszcze około 5 minut.
KROK 11

Dodać pozostałe warzywa, sól i przyprawy. Smaż mięso i warzywa, mieszając, przez kolejne 5 minut.
KROK 12

Roladę lekko ostudzimy i pokroimy w szerokie paski – makaron.
KROK 13

Na patelnię wlej szklankę wody i zamieszaj. Przykryj patelnię pokrywką i duś warzywa i mięso przez około 25 minut, następnie dodaj ugotowany makaron, wymieszaj i smaż wszystko razem przez kolejne 5 minut.
KROK 14

Tsuiwan jest gotowy. Podawać dania posypane zieloną cebulką. Smacznego!
Podobne przepisy
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13