Makaron mongolski Tsuiwan z mięsem i warzywami

Tak smaczne, że na pewno będziesz chciał więcej! Tsuivan, mongolski makaron z mięsem i warzywami, składem i sposobem przygotowania przypomina uzbecki lagman, kazachski beszbarmak i nasz domowy makaron z kurczakiem. Danie okazuje się bardzo smaczne i satysfakcjonujące, idealne na obiad!
35
12500
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Makaron mongolski Tsuiwan z mięsem i warzywami
Kalorie
746Kcal
Białko
36gram
Tłuszcz
40gram
Węglowodany
60gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
według Twojego gustu
300гр
2ząbki czosnku
1łyżka
według Twojego gustu
0.5filiżanka
0.4łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić tsuiwan, czyli mongolski makaron z mięsem i warzywami w domu? Przygotuj składniki zgodnie z listą. Zacznij od zrobienia domowego makaronu. Do głębokiej miski wbijamy jajko i ubijamy je z dodatkiem soli, aż masa uzyska jednolitą konsystencję.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wlać zimną czystą wodę, kilka łyżek oleju roślinnego i wymieszać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodać przesianą mąkę i zagnieść elastyczne ciasto. W zależności od jakości mąki możesz potrzebować trochę więcej lub trochę mniej. Więcej o mące i jej właściwościach przeczytacie w osobnym artykule, link na końcu przepisu.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ciasto wyrabiaj rękami na posypanym mąką stole, aż przestanie się kleić do dłoni. Następnie włóż je z powrotem do miski, przykryj ręcznikiem i odstaw na 20 minut. W tym czasie w mące rozwinie się gluten, a ciasto stanie się bardziej plastyczne.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Mięsem używanym w tradycyjnym daniu jest wołowina, świeża i młoda. Mięso dokładnie opłucz i pokrój w małą kostkę lub paski.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Zestaw warzyw w tsuiwan składa się zazwyczaj z marchewki, cebuli, papryki i czosnku, czyli wszystkiego, co doskonale uzupełnia i poprawia smak mięsa. Cebulę obierz i pokrój w kostkę lub piórka.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Marchewkę myjemy, obieramy i kroimy w cienkie paski lub małą kostkę. Paprykę myjemy i wycinamy łodygę z nasionami. Miąższ pokroić w kostkę lub półpierścienie. Obierz czosnek i drobno posiekaj nożem.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wyrośnięte ciasto rozwałkować na cienką warstwę, posmarować olejem roślinnym i luźno zwinąć w rulon. Gotuj na parze w powolnej kuchence lub naczyniu do gotowania na parze przez 20 minut, aby zapobiec odwijaniu się podczas gotowania.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Na patelni rozgrzej olej roślinny. O tym, jak wybrać idealną patelnię, a także jak wybrać odpowiedni olej roślinny, przeczytasz w osobnych artykułach, linki na końcu przepisu. Usmażone mięso wrzucamy na olej i smażymy na średnim ogniu przez około 5 minut, ciągle mieszając. Wlać sos sojowy i wymieszać.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Następnie dodaj marchewkę i cebulę. Smaż wszystko razem jeszcze około 5 minut.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Dodać pozostałe warzywa, sól i przyprawy. Smaż mięso i warzywa, mieszając, przez kolejne 5 minut.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Roladę lekko ostudzimy i pokroimy w szerokie paski – makaron.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Na patelnię wlej szklankę wody i zamieszaj. Przykryj patelnię pokrywką i duś warzywa i mięso przez około 25 minut, następnie dodaj ugotowany makaron, wymieszaj i smaż wszystko razem przez kolejne 5 minut.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Tsuiwan jest gotowy. Podawać dania posypane zieloną cebulką. Smacznego!