Zupa z pstrąga, głowa i ogon

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak ugotować zupę rybną z głowy pstrąga? Wybierz określone produkty z listy. Staraj się wybierać produkty wysokiej jakości, nieskazitelne i świeże. Dotyczy to szczególnie ryb. Warzywa dobrze opłucz i obierz.
KROK 2

Dokładnie opłucz głowę pstrąga pod kranem zimną wodą, usuń skrzela i oczyść rybę z łusek. Opłucz ponownie pod bieżącą wodą.
KROK 3

Przełożyć pstrąga na patelnię. Napełnij wodą, aż całkowicie zakryje rybę. Umieścić na kuchence i doprowadzić do wrzenia.
KROK 4

Cebulę, marchewkę i zielone łodygi pokroić na duże kawałki. Połowę cebuli można dodać wraz z dolnymi łuskami zewnętrznymi: bulion nabierze złotego koloru i dodatkowych witamin. Do wrzącego bulionu dodajemy warzywa, usuwając pianę. Jeśli masz dużego pstrąga (moja głowa waży kilogram), gotuj około pół godziny.
KROK 5

Gotową rybę i warzywa wyjąć z bulionu, lekko ostudzić i odcedzić bulion. Należy pamiętać, że pstrąg to bardzo tłusta ryba, więc rosół też będzie tłusty, można go podzielić na 2 porcje. Gotowy bulion rozcieńczyłem wodą o połowę, wlewając połowę do drugiej patelni.
KROK 6

Obrane ziemniaki i drugą część cebuli pokroić w drobną kostkę. Warzywa włóż do bulionu i gotuj, aż będą w połowie ugotowane.
KROK 7

Usuń mięso pstrąga z głowy i ogona. Zanurz rybę w zupie rybnej, dodaj przyprawy i gotuj na małym ogniu, aż będzie ugotowana.
KROK 8

Pachnąca, bogata zupa z pstrąga jest gotowa! Podawać z cytryną i ziołami.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Ucho głowy szczupakaBogaty i najbardziej aromatyczny - prawdziwa rozkosz!- 50 minuty
- 4 Porcje
- 222 kcal
- 36
Zupa cytrynowo-łososiowaOryginalna zupa rybna ze zdrowego i pożywnego łososia - świetny lunch!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 128 kcal
- 36
Świeżo mrożona zupa z makreliSzybka w przygotowaniu, bardzo smaczna i niskokaloryczna zupa rybna- 30 minuty
- 6 Porcje
- 159 kcal
- 137
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129