Duszony bakłażan z ziemniakami

Smacznie i zdrowo, niskokalorycznie, każdemu przypadnie do gustu! Po prostu szybko i smacznie.
73
14647
Nevaeh AleksanderNevaeh Aleksander
Autor przepisu
Duszony bakłażan z ziemniakami
Kalorie
185Kcal
Białko
3gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
30gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    produkty potrzebne do gotowania.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Drobno posiekaj cebulę i smaż na patelni na złoty kolor. Artykuły na te tematy pomogą Ci wybrać patelnię i olej do smażenia. Linki znajdziesz na końcu przepisu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    aż cebula się zeszkli, dodać drobno pokrojone pomidory i dusić 2-3 minuty.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ugotuj bakłażany, włóż je na patelnię i zalej pół szklanki wody, dodaj sól i przyprawy do smaku.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gdy ziemniaki będą już prawie gotowe, dodaj pokrojoną w kostkę paprykę. Gotuj przez kolejne 20 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
04.11.2023
4.5
Moja córka chciała spróbować duszonych bakłażanów z ziemniakami. Oczywiście przygotowałam to danie. Dusiłam warzywa w małym kociołku. Najpierw posypałam bakłażany solą, żeby pozbyć się goryczy, a po 15 minutach umyłam je. Do zestawu warzyw dodałam pokrojoną w kostkę marchewkę. Pomidory, które wziąłem, były dojrzałe i słodkie
Author comment no avatar
Katerina
04.11.2023
4.5
Po prostu pyszne!!! Dziękuję!!! Mój sposób to...