Sałatka szpinakowa z rybą i sosem rokitnikowym

Sałatka szpinakowa z rybą i sosem rokitnikowym. smaczne, niezwykłe z jakiegoś powodu i bez powodu na każdą uroczystość i święto minimalny czas gotowania nie wymaga specjalnych umiejętności i zdolności SMACZNEGO
35
862
Ivy RodriguezIvy Rodriguez
Autor przepisu
Sałatka szpinakowa z rybą i sosem rokitnikowym
Kalorie
715Kcal
Białko
32gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
93gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
50гр
15гр
1.5łyżeczka
według Twojego gustu
1.5
10ml
0.5ząbki czosnku
1.5łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
3.5łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Rokitnika smażymy na maśle z trawą cytrynową do miękkości - 3-4 minuty.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cebulę pokroić w grube paski, tajskie chili pokroić kilka razy, czerwone chili pokroić w krążki, czosnek posiekać, kolendrę grubo posiekać, listki mięty oderwij od łodyżek. Imbir zetrzeć na tarce i wycisnąć z niego sok za pomocą sitka, miąższ wyrzucić.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Z rokitnika usuń trawę cytrynową i przetrzyj rokitnika przez sito do rondla. Dodać 50 ml wody, sok imbirowy, tajskie chilli i 4 łyżeczki cukru. Gotuj przez 5 minut, aż zgęstnieje, dodaj sól do smaku, wymieszaj i zdejmij z ognia.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Za pomocą trzepaczki wymieszaj tempurę, 300 ml wody, kurkumę i sól. Pozostawić na 5 minut i ponownie wymieszać.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Rybę pokroić w plastry o grubości 5-7 mm. Sól, pieprz, obtocz je w skrobi, zanurz je jeden po drugim w tempurze i ostrożnie zanurz w rozgrzanym oleju roślinnym. Smażyć 2-3 minuty, aż będą chrupiące, ale nie rumiane.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na patelni rozgrzać 15 ml oleju roślinnego, szybko podsmażyć cebulę i chili, dodać łyżeczkę cukru, sos rybny i czosnek, wymieszać i zdjąć z ognia.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Szpinak wymieszać z miętą i kolendrą, ułożyć na środku talerza, na warzywach ułożyć podsmażoną cebulę i chili, ułożyć w okrąg kawałki ryby, polać sosem rokitnikowym, posypać sałatkę smażonymi orzechami nerkowca.