Prosta sałatka owocowa bez sosu

Name: Prosta sałatka owocowa bez sosu
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 1 Banany; 0.5 Grejpfrut; 0.5 Pomarańcze; 1 Mandarynki; 1 Kiwi; 100 гр Winogrono; 3 Orzechy włoskie; 40 ml Jogurt

Prawdziwa skarbnica witamin i mnóstwo dobrej zabawy! Prosta i kolorowa sałatka owocowa bez dressingu zawsze zachwyci i ozdobi stół. Można oczywiście jeść wszystko osobno, ale ładniej wygląda w sałatce. Bierzemy dowolne owoce. Dzieci bardzo lubią tę sałatkę

74

11652

Emilia Gonzalez

Autor przepisu

Kalorie

163Kcal

Białko

3gram

Tłuszcz

5gram

Węglowodany

30gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 3

1

0.5

0.5

1

1

100гр

3

40ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Jak zrobić prostą sałatkę owocową bez sosu? Przygotuj jedzenie. Umyj wszystkie owoce
KROK 2
Przygotuj plasterki, niezbyt cienkie, mniej więcej wielkości winogron. Plasterki mandarynki pozostawić w folii, jeśli są miękkie, w razie potrzeby przeciąć je na pół. Najszybszym sposobem na uwolnienie pomarańczy i grejpfruta z folii jest cienko odciąć nożem skórkę, chwycić za część z folią /jak na zdjęciu/, a następnie ostrożnie wyciąć plasterki i pokroić je na kawałki.
KROK 3
Lekko wymieszaj wszystkie sadzonki w salaterce.
KROK 4
Jeśli podajemy porcjami, doprawiamy i posypujemy posiekanymi orzechami. Będzie pyszne także bez żadnego dressingu.
KROK 5
Taka jasna sałatka będzie wspaniałą przekąską lub doskonałym deserem zarówno w codziennym, jak i świątecznym menu!