Macedonia di frutta semplice senza condimento

Name: Macedonia di frutta semplice senza condimento
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 1 Banane; 0.5 Pompelmo; 0.5 Arance; 1 Mandarini; 1 Kiwi; 100 g Uva; 3 Noci; 40 ml Yogurt

Un vero e proprio magazzino di vitamine e tanto divertimento! Una macedonia semplice e colorata senza condimento delizierà e decorerà sempre la tavola. Ovviamente puoi mangiare tutto separatamente, ma sembra più carino in un'insalata. Prendiamo qualsiasi frutto. I bambini adorano moltissimo l'insalata; anche il pompelmo viene mangiato per curiosità e bellezza.

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Emily González

Autore della ricetta

Macedonia di frutta semplice senza condimento

Calorie

163Kcal

Proteina

3gram

Grassa

5gram

Carboidrati

30gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 3

1

0.5

0.5

1

1

100g

3

40ml

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 30 minuti

PASSO 1
Come preparare una semplice macedonia di frutta senza condimento? Preparare il cibo. Lavare tutta la frutta; sbucciarli se necessario.
PASSO 2
Preparare delle fette, non molto fini, della grandezza di un acino d'uva. Lasciare le fette di mandarino nella pellicola, se sono tenere, tagliarle a metà se lo si desidera. Il modo più veloce per liberare un'arancia e un pompelmo dalla pellicola è tagliare sottilmente la buccia con un coltello, afferrando la parte con la pellicola /come nella foto/, quindi ritagliare con attenzione le fette e tagliarle a pezzetti.
PASSO 3
Mescolare leggermente tutte le talee in un'insalatiera.
PASSO 4
Quando si serve in porzioni, condire e cospargere le noci tritate. Sarà buonissimo anche senza condimento.
PASSO 5
Un'insalata così luminosa sarà uno spuntino meraviglioso o un ottimo dessert sia nei menu di tutti i giorni che in quelli festivi!

Commenti sulla ricetta

Irinyshka

09.08.2023

4.6

Per una festa per bambini ho preparato una semplice macedonia di frutta senza condimento; ai bambini piacerà solo mangiare un piatto del genere. Dagli agrumi ho preso solo i mandarini, e ho aggiunto delle mie mele fatte in casa. Oltre allo yogurt, per il condimento ho utilizzato anche il miele; le vitamine e la dolcezza extra erano appena in tempo. Un'ottima opzione di insalata per le feste e per tutti i giorni, la consiglio a tutti!