ドレッシングなしの簡単フルーツサラダ

まさにビタミンの宝庫で、とても楽しいです!ドレッシングなしのシンプルでカラフルなフルーツサラダは、いつでも楽しくテーブルを飾ります。もちろん、別々に食べることもできますが、サラダにすると見た目も美しくなります。私たちはどんな果物でも受け取ります。子供たちはサラダが大好きです。グレープフルーツでさえ、好奇心と美しさのために食べられます。
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ドレッシングなしの簡単フルーツサラダ
カロリー
163Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
5gram
炭水化物
30gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ドレッシングなしで簡単にフルーツサラダを作る方法は?食べ物を準備します。すべての果物を洗います。必要に応じて皮をむきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    あまり細かくなく、ブドウくらいの大きさのスライスを準備します。みかんのスライスはフィルムに入れたままにし、柔らかい場合は必要に応じて半分に切ります。オレンジとグレープフルーツをフィルムから外す最も早い方法は、ナイフで皮を薄く切り取り、フィルムが付いている部分を/写真のように/掴み、慎重にスライスを切り取って細かく切ることです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    サラダボウルにすべての挿し木を軽く混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    何回かに分ける場合は、味付けして刻んだナッツを上に振りかけます。ドレッシングなしでも美味しくいただけます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    このような明るいサラダは、毎日のメニューと休日のメニューの両方で素晴らしいスナックまたは素晴らしいデザートになります。

レシピへのコメント

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イリニシュカ
09.08.2023
4.6
子どもたちのパーティー用に、ドレッシングなしのシンプルなフルーツサラダを作りました。子供たちはそのような料理を食べるだけで楽しいでしょう。柑橘類の中からみかんだけをとり、自家製のリンゴを加えました。ドレッシングにはヨーグルトの他にハチミツも使いました。追加のビタミンと甘味がちょうどいいタイミングでした。休日にも毎日にもぴったりのサラダです。皆さんにお勧めします。

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