Ensalada de frutas sencilla sin aderezo

Name: Ensalada de frutas sencilla sin aderezo
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 1 Plátanos; 0.5 Pomelo; 0.5 Naranjas; 1 Mandarinas; 1 Kiwi; 100 g Uva; 3 Nueces; 40 ml Yogur

¡Un verdadero almacén de vitaminas y mucha diversión! Una macedonia de frutas sencilla y colorida sin aderezo siempre hará las delicias y decorará la mesa. Por supuesto, puedes comer todo por separado, pero queda más bonito en ensalada. Tomamos cualquier fruta. A los niños les encanta mucho la ensalada.

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Emily González

Autora de la receta

Calorías

163Kcal

Proteína

3gramo

Gorda

5gramo

Carbohidratos

30gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 3

1

0.5

0.5

1

1

100g

3

40ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 30 minutos

PASO 1
¿Cómo hacer una macedonia de frutas sencilla sin aderezo? Prepara comida. lavar todas las frutas
PASO 2
Preparar las rodajas, no muy finas, del tamaño de una uva. Dejar las rodajas de mandarina en el film, si está tierna cortar por la mitad si se desea. La forma más rápida de liberar una naranja y un pomelo de las películas es cortar finamente la piel con un cuchillo, agarrando la parte con la película /como en la foto/, luego simplemente corta con cuidado las rodajas y córtalas en trozos.
PASO 3
Mezcle ligeramente todos los esquejes en una ensaladera.
PASO 4
Al servir en porciones, sazonar y espolvorear nueces picadas por encima. También quedará delicioso sin ningún tipo de aderezo.
PASO 5
¡Una ensalada tan brillante será un refrigerio maravilloso o un postre excelente tanto en el menú diario como festivo!