Sałatka z tuńczyka konserwowego i kapusty pekińskiej

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 10 minuty

1. KROK 1

   

   Jak zrobić sałatkę z tuńczyka konserwowego i kapusty pekińskiej? Umyj wszystkie warzywa, obierz cebulę. Kapustę pekińską pokroić w małe paski i włożyć do salaterki. Lepiej jest użyć małej młodej główki kapusty, aby kapusta była jak najbardziej chrupiąca.

2. KROK 2

   

   Pomidora pokroić w małe plasterki. Do sałatki można wykorzystać pomidorki koktajlowe, część z nich przekraja się na pół, a część pozostaje nienaruszona. Ogórek pokroić dowolnie w koła lub nie grubą kostkę. Dodaj wszystko do kapusty.

3. KROK 3

   

   Paprykę i szalotkę pokroić w cienkie piórka i dodać do kapusty z warzywami. Zamiast szalotki można użyć białej cebuli sałatkowej lub pęczka zielonej cebuli.

4. KROK 4

   

   Odlać płyn z fasoli. Za pomocą widelca lub łyżki podziel filet z tuńczyka na małe kawałki. Dodaj wszystko do sałatki w kolejnej warstwie. Ilość ziaren można zwiększyć według własnych upodobań.

5. KROK 5

   

   Posyp sałatkę drobno posiekanymi ziołami. Do sałatki dobrze komponują się natka pietruszki, koperek lub bazylia. Doprawiamy solą, zielem angielskim i oliwą.

6. KROK 6

   

   Jajko przekrój na pół, a następnie każdą połówkę pokrój w cienkie plasterki. Do dekoracji możesz użyć jaj przepiórczych. Ułóż krążki na sałatce w formie kwiatów lub losowo.

Komentarze do przepisu

Zinaida

11.10.2023

4.7

Pyszne, dziękuję! Zobacz także przepis na sałatkę z tuńczykiem i pomidorami, również świetne połączenie.

Szura

11.10.2023

4.5

Rzeczywiście taką sałatkę można szybko przygotować na obiad lub gdy gość jest na wyciągnięcie ręki. Obie propozycje przygotowania sałatki przypadły mi do gustu! Różnią się smakiem i wyglądem, ale oba są zdrowe i pyszne!

Olga

11.10.2023

4.6

Zalety przepisu - jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, ma delikatny smak. Dziękuję za ciekawy przepis. Jeśli doprawisz sałatkę olejem roślinnym zamiast maoise, można ją zaliczyć do dania wielkopostnego. Dla tych, którzy lubią ostro, polecam dodać mielony czarny pieprz i odrobinę soli. Smacznego!

Pan K

11.10.2023

4.8

Podana waga tuńczyka jest wagą jednego mięsa z tuńczyka?

Ania

11.10.2023

4.8

Sałatka z tuńczyka konserwowego i kapusty pekińskiej jest lekka, jasna, zdrowa i smaczna. Co za piękność! Dziękuję za przepis!