Ensalada de atún enlatado y col china

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 10 minutos

1. PASO 1

   

   ¿Cómo hacer una ensalada con atún enlatado y col china? Lavar todas las verduras, pelar las cebollas. Picar la col china en tiras pequeñas y colocar en una ensaladera. Es mejor utilizar una pequeña cabeza de repollo joven para que el repollo quede lo más crujiente posible.

2. PASO 2

   

   Cortar el tomate en rodajas pequeñas. Puedes usar tomates cherry en la ensalada, algunos cortados por la mitad y otros intactos. Corta el pepino al azar en círculos o en cubos no gruesos. Agrega todo al repollo.

3. PASO 3

   

   Cortar el pimiento morrón y la chalota en finas plumas y añadirlos al repollo con las verduras. En lugar de chalotes, puedes usar cebollas blancas para ensalada o un manojo de cebollas verdes.

4. PASO 4

   

   Escurrir el líquido de los frijoles. Utilice un tenedor o una cuchara para separar el filete de atún en trozos pequeños. Agrega todo a la ensalada en la siguiente capa. La cantidad de frijoles se puede aumentar al gusto.

5. PASO 5

   

   Espolvorea la ensalada con hierbas finamente picadas. El perejil, el eneldo o la albahaca combinan bien con la ensalada. Sazone con sal, pimienta de Jamaica y aceite.

6. PASO 6

   

   Corta el huevo por la mitad y luego corta cada mitad en rodajas finas. Puedes utilizar huevos de codorniz para decorar. Coloca los gajos sobre la ensalada en forma de flores o al azar.

Comentarios sobre la receta.

Zinaída

11.10.2023

4.7

Delicioso, gracias! Mira también la receta de ensalada con atún y tomate, también una combinación genial.

Shura

11.10.2023

4.5

De hecho, esta ensalada se puede preparar rápidamente para la cena o cuando hay un invitado en la puerta. ¡Me gustaron ambas sugerencias para preparar la ensalada! Son diferentes en sabor y apariencia, ¡pero ambos son saludables y deliciosos!

Olga

11.10.2023

4.6

Ventajas de la receta: es muy sencilla y rápida de preparar, tiene un sabor delicado. Gracias por la interesante receta. Si se condimenta la ensalada con aceite vegetal en lugar de maoise, se puede clasificar como plato cuaresmal. Para los que les guste el picante, recomiendo añadir pimienta negra molida y un poco de sal. ¡Buen provecho!

señor k

11.10.2023

4.8

¿El peso declarado del atún es el peso de una carne de atún?

ana

11.10.2023

4.8

La ensalada de atún enlatado y col china resulta ligera, luminosa, saludable y sabrosa. ¡Que belleza! ¡Gracias por la receta!